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减肥好时机 健康跟着来

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【大纪元2016年02月15日讯】(大纪元记者李撷璎台湾嘉义报导)经过九天的年假休息及补充营养,民众免不了担心身体圆滚的现象,嘉义市民可到东区卫生所、西区卫生所、天主教圣马尔定医院、嘉义基督教医院、台中荣总嘉义分院、部立嘉义医院等服务地点报名嘉市大减吨摸彩活动,早报名早减重,中奖概率越大,更可减轻您的身体负担,健康跟随您。

凡是18-64岁BMI≧20的民众或是6-17岁儿童及青少年依照卫生福利部儿童及青少年体重过重或肥胖者,8月31日前至东、西区卫生所报名105年嘉市大减吨摸彩活动,参加即获摸彩券1张,减重1公斤再获1张摸彩券,并于4月1日、7月1日、10月2日于市政府卫生局公开摸彩,奖品包含脚踏车、运动礼券、纾压按摩器、血压计等百项好礼,最后还有神秘加码礼,详情可至嘉义市政府卫生局网站/卫生保健/健康体重管理专区查询(http://www.cichb.gov.tw/other/bus_detail.asp?bus_dtl_id=1141)。

成人身体质量指数(BMI)大于或等于27就是肥胖一族,肥胖影响身心健康甚钜,对家庭与社会造成的负担与危害不容小觑,卫生局提醒有意愿减重的朋友,应先设立减重目标,找亲友督促彼此减重,持续落实天天五蔬果、少喝含糖饮料及避免吃高油高盐高糖食物、每日运动累计30分钟、勤量体重,善用记录工具更能检视过程并自主管理,不仅可甩掉“过年肥”也可拥有健康。

责任编辑:王愉悦

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