【大纪元2016年05月06日讯】（大纪元记者徐智宁编译报导）根据专家建议，对花粉过敏的人士，如果现在还没有出现任何症状，那不久就需要与纸巾作伴了。
桦树和橡树从上个星期开始花粉释放量增加，并将于5月上半月达到高峰。减少某些树木花粉的唯一方式是雨水，幸运的是新州这几天来一直潮湿，阴雨连绵。尽管如此，雨水也只能暂时减轻一些过敏者的症状，待到天气变干燥后，树木释放花粉又将增加。
树木完成授粉之后，草本植物又开始在5月中、下旬登场了，如莓系属植物和玫瑰等。然后是8-9月间的猪草花粉“爆炸”。
那么如何对付花粉过敏呢？
最直接的办法是在花粉旺盛季节，减少户外活动，以减少吸入过敏原，减轻症状。关闭汽车和房屋的窗户，使用带清洁过滤装置的中央空调。每日睡觉前洗头洗澡，以免将头发和皮肤上的花粉带到床上。在室外戴太阳镜和帽子，保护眼睛和头发少沾染花粉。避免与在室外活动的宠物直接接触。外出活动后，换洗衣服。用烘干机烘干衣服，而不要晾晒在室外。每周用热肥皂水清洗床单、被毯和枕套。在花粉季节开始前服用抗过敏药物，阻止身体释放组氨和其它导致过敏症状的化学物质。
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