【大纪元2017年06月11日讯】（大纪元记者孟晓闻综合报导）英国王家公共卫生协会在五月下旬发布一份研究报告，列出了对年轻人心理健康有影响的社交网络平台，并探讨改进方案。
协会对近1500名年龄在14至24岁的青少年进行了问询，以调查社交媒体平台如何影响人们的健康，如睡眠，身体形象，自我认同，或心理焦虑，抑郁等问题。
研究比较了五种流行的社交网络，其中发现，除YouTube外，Instagram，Snapchat，Facebook和Twitter均显示出对年轻人心理健康均有负面影响，其中Instagram负面影响最大，其次是脸书。
卫生协会首席执行官雪莉•克拉默（Shirley Cramer）在报告中说，社交媒体已经被描述成比香烟和酒类更容易上瘾，而且已经与现代年轻人的生活紧密相关，谈及青年人的心理健康时不能忽视社交媒体的影响。
Instagram是以图片分享为主的网路社交平台，在全球拥有超过7亿用户，在负面影响方面于五个平台中排名居首，尤其是对年轻女性的影响。
研究报告表示，Instagram吸引年轻女性将自己和不真实的、精心装饰过的、过滤处理或Photoshopped过的图片进行比较。一位匿名的女性受访者说：“Instagram很容易使女人感觉自己的身材外表好像不够好，因为网站上的照片很多是用过滤器编辑处理过的，使照片看上去很完美”。
为解决这个问题，卫生协会建议社交媒体平台对修改过的图片做出警告标识，以避免图片浏览者觉得自渐形愧而自悲焦虑。报告作者说，“我们不是要求这些平台禁止Photoshop或过滤器，而是如果图像被修饰过，需要让用户知道那些图片不是真实的。”
调查也说，虽然Instagram对身体形象、睡眠习惯等产生了一些负面影响，但它也是许多年轻用户用以自我展示和建立自我价值的积极渠道。
职业的YouTube视频玩家 Laci Green拥有150万订阅用户，她认为，在数字时代心理健康的教育对青年人很迫切。她说，“像Instagram和Facebook这样的平台，展示出的人和周围的世界都是策划和精心修饰过的版本，给观众看到的已非真实原貌。”
YouTube是唯一一个在研究中表现出对年轻人心理健康有积极影响的社交媒体平台。
报告说，不仅要看年轻人在社交平台上做什么，还要看他们在平台上呆多长时间。每天花超过两个小时在社交网站的年轻人更有可能会出现精神或心理健康不佳的状况。
为了解决这个问题，协会建议引入一种弹出式警告提示，提醒用户他们已经在网上呆了太久了。有7成接受调查的年轻人支持这项建议。
20出头的Isla在十几岁时曾经沉迷于社交媒体，经历了一段困难时期。“在线社区让我感到有容入感和存在价值感。但是，我开始忽视现实生活中的朋友，不断地花时间和网路上的朋友聊天。16岁时我陷入深度抑郁症，持续了好几个月，很痛苦。在这段时间里，社交媒体让我感觉更糟，我会将自己与别人比较，让自己感觉不好，恨自己不能做到和他们一样好。”
责任编辑：林妍
