【大纪元2018年07月07日讯】（大纪元记者袁玫洛杉矶报导）天气日趋炎热，7月6日气温已高达华氏111度；气象局预测周四至周日侵袭南加的热浪果然来到。夏日里，民众应如何节约能源，如何预防中暑？
华埠服务中心提供了以下的节约能源小窍门，如在炎夏开启空调，将温度设为78度或较高，便可节省电费；在寒冬时开启暖气，将温度设在68度或更低，也可节省电费。
还有：在日间关闭门窗、放下窗帘，在夏天可节省花在空调或电风扇上之电费，冬天可让暖空气留在屋内；要确保空调的通风口清洁，而且对外没有被植物或杂物阻塞；须将所有不在使用状态中之电器插头拔掉，否则电器会持续消耗能源；应避免在中午及比较炎热的时段，使用焗炉和洗衣机等家庭电器；可等到装满后，才开动洗碗机和洗衣机；要使用节能灯泡，因其使用寿命比普通灯泡长十倍，而且只需四分之一的电量；不使用的房间不要开着灯；要购买合格的节能电器。
华埠服务中心社会服务部的“能源认知服务计划”（Community Help and Awareness of Natural Gas and Electricity Services，简称CHANGES）可协助消费者处理南加州煤气公司或爱廸生电力公司之账单问题。中心职员除提供折扣计划、节省能源及安全使用等资料，也会帮助消费者了解账单项目并指引申诉的途径。
从7月1日开始，华埠服务中心还帮助低收入家庭申请每年一次性最高100美元的电费补助。使用南加州爱迪生电力公司的家庭，凡每月总收入不超过以下金额者均符合资格：1至2人家庭2743.33美元；3人家庭3463.33美元，4人家庭4183.33美元；每多一位家庭成员，收入限额多加720美元。补助金来自能源补助基金（Energy Assistance Fund，简称EAF）。
查询详情或预约申请，请致电（213）808-1700与中心社会服务部职员联络。
整个南加地区面临破纪录的高温，家庭医生宋医师建议，民众应避免在户外高温天气下直接曝晒，若要外出须做好防晒准备。
上午10时至下午4时不宜在户外行走，如果必须外出则要擦防晒油、戴帽或遮阳伞，并携带充足饮水；应及时补充水分，不要等口渴了才喝。夏日里要多喝白开水，每天至少1500CC；要保持凉爽；食物方面要补充蛋白质，多吃能预防中暑的蔬果如西瓜、哈密瓜等等；不要立即饮用冷品，以免影响身体各器官的正常运行。
宋医师同时提醒，睡觉时不要贪凉快，在冷气机或电风扇风口直吹，这对身体不好。◇
责任编辑：方平
