【大纪元2023年05月02日讯】（大纪元记者林源、Jojo香港报导）大肠癌是一种可以及早发现和治疗的癌症，治愈的机会比较高。不过大肠癌的早期症状容易跟痔疮、消化不良等疾病的症状混淆。如何分辨痔疮与癌症所造成的出血？如果你近期频繁地出现腹胀、肠鸣、便血等现象，会不会担心这些是罹患大肠癌的征兆？外科医生讲解，身体出现哪些可疑的症状时，要警惕可能是罹患大肠癌的讯号，并需尽快咨询医生进行专业检查。
出现便血是“大肠癌”还是“痔疮”？
大肠癌比较明显的征兆之一就是便血，但是痔疮患者也会有便血现象。这两者之间如何区分？
台湾敏盛综合医院微创手术中心执行长陈荣坚接受《健康1+1》节目采访时表示，痔疮是出现在肛门或下段直肠的静脉曲张，当受到物理性的刺激时，例如人在排便的时候，痔疮受到摩擦而造成流血。
然而大肠癌的出血不一定发生在排便的过程中，而且由于癌变处的黏膜细胞很脆弱，即使没有物理性的刺激，也会出现断断续续出血的状况，比如即使病人排出的大便很松软，甚至是有拉肚子的情况下，也会有出血的现象。陈荣坚建议，如果在一个月内反复出现血便，或者连续一周每天都有出血，应该尽快请专科医师做出诊断。
另外，陈荣坚表示，如果排便习惯出现异常，也要警惕有可能是大肠癌的征兆。例如，突然变得容易腹胀，原本习惯每天排便一次，忽然变成两、三天排便一次。或者是大便的形状变细，从过去的大拇指粗，有超过一周以上变成比小拇指的一半还要细，这时候就必须引起警觉，可能是肠道尤其是大肠直肠部分出了问题，造成阻塞或狭窄的状况。陈荣坚建议，尤其年龄在40岁以上的人，应该考虑做粪便潜血反应的检查，也可以考虑做大肠镜检查。
出现肠鸣是“消化不良”还是“大肠癌”？
如果发现自己近期经常出现肠鸣，有可能是消化不良造成的，但也可能是大肠癌的征兆。这两种肠鸣有什么不同呢？
陈荣坚表示，肠子在蠕动的时候，肠道中的食糜、消化液和空气交杂在一起，就容易产生咕咕的声响。一般来说，出现消化不良造成的肠鸣，可能会感到肠道蠕动变快，然后会拉肚子，之后肠鸣就会变小。也可能是连续两、三天都一直肠鸣，出现腹泻或者上吐下泻，但之后肠鸣就会消失。
而大肠癌造成的肠鸣比较不同。陈荣坚形容，人体的大肠就像一条水管的管道，如果大肠病变出现肿瘤，阻塞了大肠内气体和液体的流动，它们就会集聚在受阻的地方转动、摩擦，因此产生叽叽咕咕的声音。当气体和液体突然冲过堵塞时，肠道就会传出短促的巨响，然后肠鸣消失，不过没有腹泻、呕吐等肠胃炎的症状。另外，如果进食后超过8小时以上，已经达到空腹状态时，突然有很响的肠鸣声，也需要引起警惕，很可能与大肠癌有关。
放屁变臭与大肠癌有关吗？
陈荣坚解释说，放屁的气味一方面与摄入的食物有关系，如果食用辛香料很重的食物、大量的蛋白质或者豆类含量比较高的食物，隔天放屁的气味就会变重，这种情况可以透过调整摄入的食物来改变。
另一方面，大便在肠道内堆积的时间越久，气味就会越臭。而令大便囤积在肠道内的其中一项原因，可能就是大便被肠道内的肿瘤阻挡，造成大便没有排干净。所以，如果你吃的食物都很清淡，但是放屁很臭的现象一直没办法缓解，最好需要做进一步检查，看一下是否与大肠癌有关。
暴瘦是癌症的征兆吗？
陈荣坚指出，罹患大肠癌第一期时对人的体重几乎没有影响，但是第二期或第三期大肠癌，因为肿瘤开始侵犯到血管、淋巴，抢夺身体所需的养份，造成患者体内的白蛋白下降和贫血，会令体重下降，人变得有气无力，出现脸色苍白和水肿的状况。此时应该注意，这种不健康的体重下降，可能与癌症有关，需要看医生查明原因。
如何有效预防大肠癌？
陈荣坚建议，多摄取纤维素以及补充足够的水分，保持排便顺畅和规律，使得大便不会在肠道内堆积过久，从而维持一个好的肠道环境，有助于减少肠道内出现息肉和癌变的机会。另外，他强调营养搭配要均衡，建议补充较多的全谷物食物和蔬菜，以及少量水果，避免摄入多余的热量和糖分。
2011年发表在《英国医学杂志》（British Medical Journal）上的一项综述性研究表明，摄入大量膳食纤维，尤其是谷物纤维和全谷物，与降低大肠癌风险有关。
美国国家癌症研究所2020年发表在《美国临床营养学杂志》（The American Journal of Clinical Nutrition）的研究报告指出，摄入全谷物作为纤维来源，有助于预防大肠癌。研究分析了近50万名50-71岁美国成年人的饮食习惯，结果显示，与全谷物摄入量最少的人相比，全谷物摄入量最多的人罹患大肠癌的风险降低了16%。
全谷物食物与精制谷物不同，保有了麸皮、胚芽和胚乳，富含纤维、健康脂肪、蛋白质、B族维他命、维他命E，以及铁、铜、锌、镁等矿物质。全谷类食物包括糙米、小米、玉米、燕麦、荞麦、大麦、藜麦、高粱等。@
责任编辑：陈玟绮
