【大纪元2024年06月25日讯】（大纪元记者廖俪芬台湾台东报导）炎热的夏日里，台东蔚蓝的天空像是打开了一扇自由想像的门。这种宽广无边的视野在近38度的高温下，仍然让人感受到一丝凉意，仿佛能够潜入深海之下，享受树荫带来的清凉。这正是“深海里的树”艺术疗愈活动带给每位参与者的感受，激发他们无限的创作灵感。
由文化部指导，国立台东生活美学馆主办，一凡心识内乐团执行的艺术疗愈文化活动，22日于台东太麻里华源海湾的“海愈小村咖啡店”热烈展开。活动邀请了来自不同领域的专家，包括艺术治疗师与海愈小村咖啡店负责人，从哲学、心理学、文学到艺术创作等多角度探讨“忧郁”与“自由”如何在蓝色中找到调和。
活动中，第3空间心理咨商所负责人谢湘蓁，与海愈小村咖啡店的周紫宸轻松地引导参与者进入“疗愈”的世界。湘蓁老师建议参与者在便条纸上书写自己对疗愈的想像，这不仅开启了一场深刻的对话，也让参与者有机会彼此认识和交流。
周紫宸分享道，他选择在这个小小的空间经营咖啡店，是希望来访的每一位旅人都能感受到被环抱的温暖，“在这里，慢慢的时间与稳定的空间中，爱会在人际关系中流动，这种觉察本身就是一种治疗。”他说。
谢湘蓁进一步分享了接纳创作中的不完整与片段的重要性，她认为，能与这些寻找不到明确意义的状态共存，是一种珍贵的自我疗愈能力。她鼓励大家在创作中学会与自己的迷茫和慌乱共处。
接着，谢湘蓁带领着参与者进行了一段长达40分钟的静心创作时间。她陪伴大家观察生活中的各种面貌，并透过媒材的探索与对话，指导他们如何透过拼贴、彩绘或雕塑来表达内心的声音。
活动的高潮部分，是每位参与者都在有限的空间和时间内，创作出超乎预期的作品，这些作品不仅代表了他们的潜意识，也让角色在创作中生动地呈现出来。
其中，知名画家孙传莉老师的分享尤为引人注目，她描述了自己如何在南回海边，被蓝色的大海疗愈，并在活动中随心所欲地选择材料和创作，最后甚至意外地创造出与活动主题“深海里的树”非常吻合的作品。
谢湘蓁提醒大家：“创作教会我们的，不仅是如何放松和享受，而是在这个过程中，我们可以遇见更多彩的自己。每个人的创作都有共鸣，但每一个作品和经历都是独一无二的，这正是探索的真正意义。”
这样的一场活动，不仅是一次艺术的狂想，更是一次深入心灵的旅行，让参与者相信，即使在最深的海底，也可能有棵树，这是对生命的一种美好期待和启发。
责任编辑：郑桦
