【大纪元2024年06月07日讯】（大纪元记者徐乃义台湾桃园报导）因为老年人的免疫系统通常比较脆弱，容易受到呼吸道疾病的影响。卫生福利部桃园疗养院与桃园市观音区大堀社区发展协会合作办理“银发族呼吸道疾病预防保健撇步”卫教宣导，并透过有奖征答方式与长者进行互动，藉以关怀长者，受到长辈热烈欢迎。
桃疗吕美韵药师表示，老人家抵抗力较弱，平常银发族呼吸道疾病预防保健措施：
一、定期接种疫苗：每年接种流感疫苗，以保护自己免受流感病毒的侵害。此外，对于符合条件的老年人，也应接种肺炎球菌疫苗等其他预防性疫苗。
二、保持良好的卫生习惯：勤洗手，特别是在接触食物、触摸公共场所后，务必用肥皂和清水洗手。同时，应避免触摸口、鼻和眼睛，以减少病毒和细菌的传播。
三、避免接触病患者：应尽量避免与感染呼吸道疾病的人密切接触，特别是在流感季节和疫情高发期间。
四、保持室内清洁和通风：居家环境应保持清洁，定期清洁并保持室内通风，有助于减少病菌的滋生和传播。
五、维持健康生活方式：保持良好的营养和适度的运动，增强身体免疫力。同时，避免吸烟和二手烟，充足的睡眠和避免过度疲劳也是预防呼吸道疾病的重要措施。
桃疗药剂科郑淑文主任表示，老年人呼吸道保养非常重要，因为随着年龄的增长，呼吸系统的功能会逐渐减弱，容易受到感染和其它呼吸系统疾病的影响。均衡饮食、勤做运动增加抵抗力，出门注意保暖，保持愉快心情，若有任何不适，应及时就医。◇
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