营养健康课堂:以脏补脏道理之中应注意的ABC

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【大纪元3月2日讯】我们通过上三篇文章的辩证和讨论,其综合因素是我们在食用“以脏补脏”时,应注意的是以下五点:

一、所用的内脏、组织器官必须是无病动物的新鲜内脏和组织器官,最好是活杀后即用。

二、为了提高脏器的功效,在食用卫生的原则下,一般不要煮得太熟烂,烹调时应少放盐或不放盐。

三、肥胖之人不宜吃油性大的食品如猪肉;过敏性体质及有疮疡、痰火内盛之人不宜吃“发物”,如狗肉、鹅肉、公鸡、田鸡等物,它们因为含有异种蛋白,容易使人过敏而加重病情。

四、动物脏器对身体虚弱者虽有益处,但也要恰到好处,不能补而过之,特别是有实证、热证的病人不宜盲目滥用这些食物,否则易助湿生痰上火。

五、使用脏器疗法要兼顾脾胃的运化功能,患有脾胃虚弱的或者体质较虚的病人应当先调理脾胃,待消化吸收功能恢复后再食脏类补物,而且每次食用量宜少,切忌一次过量食用,否则有害无益。

六、忌食野生动物。野生动物的生存环境更恶劣,除了携带着野外大量的微生物和寄生虫外,有的野生动物还是被不法商贩用下毒等手段猎捕到的,血液中毒素含量很高。而且动物在屠宰前会发生剧烈的情感变化,如流泪、恐惧等,这些都会在体内产生毒素,肝肾的解毒负担更重。人吃了这些动物后,不仅胆固醇会增高,当毒素积累到一定程度时,还会引起慢性中毒。肝肾的解毒负担更重。所以还是不吃野味为好。这不仅是出于环保的考虑,也是对人类自身健康的保护。(http://www.dajiyuan.com)

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