【生活健康专栏】全民关心十大健康问题之六– 秃发 (一)

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毛发的生命周期

依专家研究:每根头发平均长三年,头发平均1年长12公分左右,由生长期→退化期→休眠期止此称为毛发的生长周期,周期一到,一般正常头发会自动掉落。以整个头皮来说,同一时期,约百分之八、九十的毛囊处于“生长期”,然后进人三星期“退化期”,最后进入三个月“休眠期”。由于人类已摆脱动物在春天脱毛的状态,毛囊彼此作息并不同步,采轮休制;平均每天有一百个毛囊进入休止期,另一百个毛囊进入生长期。所以掉发及新生发同时进行,我们不会觉得掉发很明显。

落发原因探讨

一般说来,普通人每天都会有50~100根左右的头发会掉落。这些比较大量的头发掉落通常是在梳头发的时候会卡在梳子上面,洗头发的时候卡在浴室的排水孔,或是在枕头边,床单上。落发原因很多,如遗传因素如男性荷尔蒙引起的雄性秃;先天因素如毛囊发育不良造成头发细软易断;压力因素如产后、重病后、考试后秃发;营养不良如缺乏蛋白质和缺铁; 物理因素如烧烫外伤、电伤; 化学因素如洗发精里的硼酸或染烫发药水;药物因素如接受化学治疗、服用高血压药、胃溃疡药、维他命A酸; 局部皮肤病变如漏脂性皮肤炎、扁平苔藓; 自体免疫如红斑性狼疮;内分泌因素如甲状腺机能亢进; 感染霉菌和细菌等。

如果头皮上有 100,000个毛囊,根据上面的数据一天掉超过 100根头发以上就有可能是不正常的掉头发了。不正常的头发掉落可能会造成头皮上一个圆形区域的头发完全脱落,或者是整个头发看起来变得稀疏。有时候其它部位的毛发也有可能脱落,像是下巴或是眉毛。

不正常掉头发之原因探讨

1)雄性秃:这是男性和女性最常见到的一种不正常的头发掉落。成因主要三个:男性荷尔蒙 + 年纪 (20 岁以后 ) + 遗传因素。男性通常表现成发际线往后移,最后变成地中海型。女性则表现成头顶毛发稀疏,但是形成的年龄比男性晚些。

2) 圆秃:圆形区域的头发掉落,通常认为是自体免疫机能与情绪压力有关。

3)理性:整个头皮上的头发变得稀疏。通常发生在产后 2到 4月内。或是发高烧,生重病,精神压力大,营养不良。

4)一些内科疾病,传染病,药物可能会造成头发掉落不正常。如甲状腺疾病,自体免疫性疾病,贫血,梅毒,霉菌,细菌感染,接受抗癌化学药物治疗,接受抗凝血剂治疗….等。

5)生活饮食不正常:日常饮食摄取不均,营养不足及不正常的生活习惯(如熬夜、烟酒过量、运动过度…)均会导致胃肠功能不佳,而引起脱发。

6)情绪问题:当人情绪处于紧张、焦虑时,皮脂腺活动旺盛,头皮分泌出的脂肪量大增,若未好好处理,头皮屑自动产生,毛囊受损,而造成掉发。

7)血液循环不良:常戴假发、帽子的人,尤其夏天里,头热又出汗,头皮血管被压迫,造成血液循环不良,养分不足,阻碍毛发的生长,造成脱发。

8)乱服药物:服用不当或过量的抗生素、镇痛剂等药物,易影响细胞减低营养的吸收力,养分送不到毛根,而导致脱发。

9)油脂分泌过多:食用过量的油脂、刺激品,使头皮分泌物增加,毛囊受阻,引起脱发(未完待续)。

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