【大纪元11月18日讯】（大纪元记者徐竹思编译报导)中国人不用羡慕老外的魔鬼身材了，我们祖先的遗传才是最好的。最近加拿大的一项研究证明，按腰臀比来看，中国人身材最好，比例最健康。
在英国医学杂志《柳叶刀》（The Lancet）11月4日发表的一项研究表明，腰臀比是衡量一个人是否具心脏病风险的最佳方法；腰臀比越小人越健康，平均值小于0.90的人更健康。而中国人的腰臀比平均值为0.88,在所有被测试的志愿者中最健康。东南亚人为0.89,北美和非洲人为0.90和0.92,中东和南美则分别达到0.93和0.94。
“腰臀比”（hip-to-waist ratio）是指测量腰围除以臀围的比率，相对目前普遍使用的测量体重指数（body-mass index，BMI，即体重除以身高的平方）要准确3倍，因BMI并没有考虑其人的脂肪分布区域和是否肌肉发达。
在加拿大麦克马斯特大学（McMaster University）教授沙玛（Salim Yusuf）博士领导下，研究人员共调查了52个国家、27098人的资料，其中包括12461名心肌梗塞患者。腰臀比较高者比较低者患心肌梗塞的几率要高2.5倍。
研究发现，人体脂肪分布情况很重要，四肢纤细但拥有啤酒肚者最危险。腰围尺寸大，表明脂肪存在于腹部，是危险较大的信号，因腰部脂肪会破坏胰岛素系统，其新陈代谢相当快，还会产生不同的激素，导致糖尿病、高血压、高血脂等病症。另外，腰部脂肪还会导致肝肥大，使它无法发挥正常功能；而臀围大则表明下身肌肉发达，对人的健康有益。
研究人员目前并不太了解影响腰臀比的因素，即人体脂肪是如何决定应跑到肚子上还是臀部去。但他们认为在健康范围内的腰臀比是，女性在0.85以下，男性不大于0.9。运动可以减少脂肪，同时还增强下肢肌肉；节食不是有效改变腰臀比的最佳方法。
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