【大纪元5月1日讯】一到了夏天室外温度直线上升，许多人也发现牙齿有浮起感，牙龈红肿或流血，而且还有口苦、口臭的现象，有些人怀疑自己是不是“火气很大”?会喝些清凉退火的饮料，希望能解决以上的问题。但是 [牙痛不是病，痛起来要人命]， 有时候牙龈肿痛，连美食也没办法大快朵颐，甚至引起脸部肿胀到张口困难，演变成蜂窝组织炎的时候，就不是喝青草茶能够解决的了 。
想要固齿保健的食疗，大多从滋肾、降火、养胃、清热、化湿、通肠、解毒等方面着手。牙周病病患具体上可多吃丝瓜、薏仁、山药、荸荠、藕、芦笋、梨、大小黄瓜、西瓜、冬瓜、绿豆等食物。
齿龈炎是牙周病的初期症状，它是由细菌、黏液、食物残渣等黏质的沉积物所致。牙菌斑的累积，将使牙龈发炎、肿大及流血。当牙龈发肿，齿间会形成小囊袋，使牙菌斑更易堆积。牙龈将变红、变软且有光泽。其它造成齿龈发炎的原因包括张口呼吸、银粉未填妥，影响到邻近的牙龈组织，及吃太多软性食品，使牙齿及牙龈缺乏磨练的机会。
中医认为肠胃伤于美酒，膏粱厚味甘滑之物，容易导致胃火上攻，则牙床不清而为肿、为痛或出血或生虫，由是齿不得安而摇动，黑烂脱落也。
牙周病病患饮食应注意，戒烟、戒酒，因为烟和酒会流失维他命及矿物质。忌吃烟熏和辛辣刺激的食物像辣椒、咖啡、浓茶和酸醋等。油炸的食物是刺激之品，使牙龈肿痛持久不愈，所以忌食。
坚硬、粗纤维食物如甘蔗、核桃等，质地坚硬，纤维粗而多，食入易使牙龈黏膜破损溃烂。食物中含糖、脂肪高的食物，不易消化，也会增加本病患者胃肠的负担。
牙周病的预防和治疗，不止应配合平日的口腔卫生保健，定期口腔检查，充分的营养也是必备的，牙周病初期由中医的调养，可以使牙周病在初期获得根治，毋须饱受拔牙之苦。然而牙周病若长期不予治疗，到牙周组织坏死(脓漏)，阻断牙齿的营养供给，届时非拔牙不可时，此时中医的疗法也未必管用了!
新店荣星中医诊所院长 中西医师 赖正均
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