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消基会:火锅料热量及钠含量高 不利健康

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【大纪元1月3日报导】(中央社记者杨淑闵台北三日电)消费者文教基金会今天公布2006年11及12月间抽检市售火锅料结果,发现热量及钠含量颇高,容易吃下超过一人每天建议量,呼吁小心食用,以免损害健康,慢性病患者更要留意。

消基会今天召开“火锅要‘饺’吃得巧,市售火锅饺类调查”发布会。

消基会发行的消费者报导杂志发行人黄怡腾指出,消基会去年11及12月间在台北县市大卖场、超市购买40件饺类和1件组合包中的蟹肉棒,进行“热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠”含量检验。

黄怡腾表示,较有疑虑的是热量、钠及脂肪含量问题,其中热量部分,每一样品一盒热量自97到339大卡皆有,但若吃下一整盒12粒燕饺,热量就高过一碗270大卡白饭热量;即使一般人不会单吃一盒燕饺,若加上其他食品,一样容易吃下过多热量份量。

他说,钠的每人一日摄取量2400毫克,建议一天食盐量控制在6公克之内;但是40件饺类样品每百公克钠含量在122到2800毫克之间,仍容易吃下过多钠。

他并说,脂肪每人一日摄取基准为55公克,样品的含量落差可达20公克以上,最低3公克,最高可达28.6公克,一样容易吃下过量脂肪。

消基会卫生保健委员会委员曹雅姿说,吃下过量钠或热量,都不利人体健康,钠过量不利高血压患者控制病情;她并发现有商品明明含淀粉,热量标示却写零,有碍糖尿病患者的血糖控制;呼吁一般民众吃火锅料注意上述成分含量,慢性病患者要更留意。

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