【大纪元11月19日讯】在我们生活的环境中，存在着大量且具传染性的细菌、病毒或微生物。面对这些外界的感染源，若免疫力正常，虽然被感染，却能很快的复原。免疫系统一般分为体液免疫及细胞免疫等两类。体液免疫主要是由B淋巴球所产生的抗体，细胞免疫则为T淋巴球及其分泌的细胞激素。如果免疫力低下或受损，则易受外来病原的攻击而致病。
传统中医学，早在黄帝内经的书中就已提出“不治已病，治未病”的观念，亦即以中药提升机体的抗病能力，来预防疾病。而其基本的精神即在“扶正袪邪”，以中药提升机体抵御外邪的能力，并使脏腑经络气血保持正常的生理功能。
首先，就“扶正中药”而言，这类药物大体上属于免疫促进剂，包括了补益肺卫之气的中 药，例如：黄耆、党参、人参、灵芝、白术、茯苓等，皆有激发和促进细胞免疫的作用，常适用于肺卫气虚的患者，症见容易感冒、自汗畏寒、久咳不愈、痰少而清、短气懒言。临床上常用于预防上呼吸道感染的“玉屏风散”（黄耆、防风、白术），及治疗气虚的补中益气汤（黄耆、党参、白术、当归、陈皮、柴胡、升麻、 大枣、生姜、炙甘草）等，即为提升免疫力的代表方。除此之外，四物汤（当归、川芎、白芍、熟地）, 对于症见头晕目眩、心悸失眠、面色苍白的血虚证患者，亦有促进吞噬细胞的吞噬作用，提升机体免疫力的作用。
另外，就“袪邪中药”而言，这类清热解毒药物的主要作用，都是在直接抑杀外来的细菌及 病毒，少部分则有促进免疫力的效果，因此，适用于上呼吸道感染的初期及中期，症见咳嗽有痰、痰黄涕浊、发烧身热、咽痛喉痛等。常用袪邪中药有黄芩、黄连、 大青叶、板蓝根、金银花、连翘、桑叶、菊花等。临床上，则以银翘散、桑菊饮、清咽利膈汤等为代表方。
至于食物方面，香菇、葱、蒜、姜、洋葱、芝麻、红枣、枸杞等，亦具有促进免疫力的作用，因此，均衡营养的饮食、适度的运动，再辅以中医师针对个人症状体质所开予的药膳或中药，相信必能促进机体免疫力，抵抗外来的细菌或病毒，达到“扶正袪邪”的目的。◇
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