【大纪元2月3日讯】（大纪元记者秦飞编译报导）糖尿病是现代的文明病。由于经济繁荣、饮食丰盛，人们缺乏运动导致体重增加、肥胖的比例升高。加上遗传等因素，使得罹患二型糖尿病患者有日益增加的趋势。
据美联社报导，今年一月中旬发表的一项关于糖尿病的研究发现，多数糖尿病患者忽视医生多做运动的建议，仅有不到40%的患者会运动。病情愈严重的糖尿病患者愈不爱运动。 专家正在努力寻求方法协助糖尿病患者运动以便改善病情。
联邦疾病预防与控制中心（Centers for Disease Control and Prevention）估计美国有二千多万糖尿病患者，其中90%为与肥胖相关的二型糖尿病。 科罗拉多大学丹佛分校的副教授莫瑞托（Morrato） 医生领导的研究团队调查了二万二千多名糖尿病患者发现，有很多高危糖尿病患者能从运动中受益，但他们更不愿意多做运动。
莫教授表示，如果大家多做运动，就不会有这么多糖尿病患者。 不做运动，二型糖尿病患者将面临从神经损伤到高血压等种种并发症。 这份发表在二月份美国糖尿病学会（American Diabetes Association）的期刊《关注糖尿病》的结论是如果患者不增加运动，我们对肥胖和糖尿病的治疗不抱乐观态度。
美国糖尿病学会建议至少三十分钟有氧运动，如每周可进行五次健走。对那些无法做到的患者，每天即使走五分钟，再加上日常的活动如园艺或走路上班，也是有益的。 有时知道和做到是两回事，许多糖尿病患者或许因为不知道如何运动而裹足不前。 专家希望现在的家庭，当地政府和学校采取措施，和医生配合一起了解高危病人是否知道在哪里寻求帮助。
糖尿病目前虽然还是一种不能根治的慢性疾病，但只要依循医生的指导，适当的维持运动及控制饮食，血糖便可以控制在理想标准。病情获得控制便能拥有正常工作及愉快的生活。
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