番茄蛋卷的做法

标签:

原料:
蛋1个、番茄30克、萝卜缨适量

辅料:
盐、胡椒各少量

做法:
1.番茄切成1.5厘米的小丁。

2.蛋打匀,加入盐、胡椒和番茄混合均匀。

3.盘上先铺上保鲜膜,上面放上作法2的材料,再盖上保鲜膜后用微波加热40秒。取出后混拌一下,盖回保鲜膜再加热40秒,取出后撕去保鲜膜,拉住下面的保鲜膜将蛋对折并修整形状。[美食中国]

4.蛋盛入容器中,旁边搭配萝卜缨。

Tips:
本菜用微波炉烹制,微波时间1分20秒。

(来源:中国美食网)

相关新闻
茄子营养价值高 教你不吸油的茄子烹饪方法
在家做墨西哥烤肉风味的牛排披萨
不只抗氧化 解锁巴西莓的功效和混搭吃法
换个容器 就可以万无一失的享用千层蘸酱了
如果您有新闻线索或资料给大纪元,请进入安全投稿爆料平台
评论