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【大纪元4月29日讯】〔自由时报记者王秀亭／台东报导〕要病患注重健康，先从自己做起！台东圣母医院员工为了健康动起来，年前发起员工减重运动，廿三人参与，其中十一人过重，八人属肥胖体质，经过连月来努力，体脂肪平均减少二至四％，成功减重的员工有志一同地表示，瘦下来的感觉好棒！
台东圣母医院护理师李佩芬表示，许多医护人员时常提醒病患注意运动及饮食健康，却因忙于工作而忽略运动，院内“中广”体型员工不在少数，也有医师不断往横向发展，部分同仁意识到这种情形，深觉不仅自己失了健康，更少了劝导病患的说服力，决定发起减重运动，立即得到廿三名员工响应。
参与者每人自发性拿出一百元做为奖励金，减重成绩最佳者可独得大家集资的两千三百元奖金，并随即进行前测，廿三人中身体质量指数过重者有十一人，肥胖者高达八人，体脂肪超过标准值者有十五人。
李佩芬说，前测过后，由院内营养师针对每人状况，个别给予饮食建议，并请来舞蹈老师翁莉莉，展开每星期一次的激烈健康操，其间经历农历年节、清明节等大吃大喝诱惑多的民俗节庆，对中广型员工而言真是一大挑战。
经过三个月的努力，结果于日前出炉，除体脂肪平均减少二至四％外，肥胖者由八人减至四人，过重者仅十人，减重成绩最佳者瘦了七公斤，体脂肪减少七％。
李佩芬表示，员工成功瘦身经验将推广至糖尿病友及其家属、体重过重者，将相约每周二、四下午三至四时，有意者可向台东圣母医院洽询。联络电话：三二二八三三转三五○，李小姐。
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