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过量
【大纪元7月18日讯】(据台视新闻报导)台湾孩童，小胖子愈来愈多，跟含糖饮料摄取过量有关。
一份统计资料显示，五成孩童每天喝下的含糖饮料，热量就达到144大卡，相当于36克的糖，光是要消耗一瓶600cc碳酸饮料的热量，得爬2栋101大楼。含糖饮料，你喝、我也喝。
这对姊妹花，喝饮料不分享，一人一罐含糖饮料，要喝过瘾。甜甜滋味，台湾孩童似乎特别难抗拒。
根据统计五成孩童，平均每天喝含糖饮料，就喝下144大卡，高居世界第二位。
但可怕的是，一瓶600cc碳酸饮料，热量高到要爬2栋101才消耗，还有标榜健康的发酵乳，才100cc就等同四颗方糖，蜜豆奶、含果粒的果汁，糖分都不低。
含糖饮料危害健康，夏天口渴，还是多喝水，或是帮他们带水壶，减低孩童对甜度依赖。(http://www.dajiyuan.com)
