【大纪元10月26日讯】 微笑是一件神秘莫测的事情
微笑是一件神秘莫测的事情。当我们感受幸福的时候，微笑会自然流露，难以抑制。 微笑也可以是有意识的，有时是真心的，有时也未必。微笑对我们情绪的影响也是很微妙的，它不仅仅是我们情感的流露，还能起到稳定情绪的作用。 情绪不高时，微笑会让你多云转晴。
微笑对我们周围的环境影响也很大。对不同族裔的人报以微笑，会有助于缓解负面的种族情绪。 有研究表明，如果一个族裔的人经常看到另外一个族裔的人对自己报以微笑，他们对这个族裔的态度就会转变，变得更为正面友好。
还有，从事微笑效应研究的专家戴尔‧强生（Dale Jorgenson）发现，常对别人报以微笑的人更容易看到别人对他的微笑，看到的微笑越多，心情就会越好。所以，当你笑对他人的时候，你不仅能影响别人，也能改变你自己。
微笑的感觉实在太好了！
今天，在走回家的路上，我决定要尽量直视别人的眼睛，对他们报以微笑。 这可跟我平时的行为大相庭径，平时我只顾做自己的事情，很少关注周围的人和事。
我要告诉你，这可是一个令人奇异的经历。把微笑送给别人，看到别人一下子高兴起来，回赠你一个微笑，这种感觉实在是太好了。有些人由于社会阶层和个人魅力不同，我觉得他们肯定没时间搭理我，但我还是试着对他们笑笑，你看他们那诧异的表情！几乎每个人，无论男女老幼，在觉察到我的微笑时，他们的表情也瞬间明亮起来，我甚至看到有些心情不好的人刹那间变了表情。
微笑是让人愉快的灵丹妙药
有时我们绷着个脸，是因为我们内心缺乏安全感，但我想，对别人报以微笑实际上可以增强我们的自尊心，找回安全感。 想想自己走在大街上的时候，目不斜视，难道没有一种把自己捆起来的感觉吗？假如你还是单身，出了图书馆，咖啡店，书店，看见一位有魅力的男士或女士，你能装着跟没看见一样吗？在工作的地方，对职位高，条件好的人，你是否感到有压力，从而选择避开他们呢？对其他社会阶层的人是否也这样呢?
我鼓励大家从今天开始以微笑面对周围的人。给每天早上在地铁站碰到的人一个微笑；给看似今天遇事不顺的人一个微笑；给忙忙碌碌，无暇顾及你的人一个微笑。这样做的时候，你就是把你最好的礼物送给了他们。他们可能会不领情，甚至毫无反应，但你可能会发现，对你以微笑回报的人要比对你扭头不看的人要多得多。这就是让你心情愉快，增强自信，同时也让别人一天愉快的灵丹妙药。
作者：Melissa King，纽约健康生活顾问，侧重女士减肥、成功约会和职业满意度。她的网站是：myheartdances.com，电子邮箱melissa@myheartdances.com (http://www.dajiyuan.com)
