古话云：“仁者乐山、智者乐水”，有许多人非常喜爱与水相关的休闲活动，但是古话又云：“水能载舟亦能覆舟”，因此，从事水上活动时，应格外小心谨慎，并依下列原则行之：
1、了解身体状况：凡患有心脏病、高血压、羊癫痫、肺病、精神病、眼病、耳病、感冒、皮肤病或其它传染性之疾病者，不宜下水游泳。
2、游泳时若发现脸色苍白，嘴唇发紫，身体发抖或手脚起皱纹，表示已不适于再游泳的征兆，应即上岸休息。
3、身心情况欠佳时，如疲倦、饱食、饥饿、生病、情绪不好以及酗酒后，不宜下水游泳。
4、游泳时一定要得到家人同意，最好两人以上结伴游泳，以便互相照顾。
5、从事任河水上活动时，要穿上救生衣以策安全。平时具备水上安全的常识与救生的应变技能。
6、不可在设有“禁止游泳或水深危险”等警告标语之水域处、不明地形、航道、港区、急流区、溪流、河圳、湖泊、礁岩区及码头边游泳。不明地形或水深处均不宜跳水。
7、有救生员的游泳池或一定范围海水浴场是游泳最安全的地方。并听从指导及勿超越警戒线。潜水技术欠佳者，不可冒然潜入深水，以免生危险。
8、天气太冷、水温太低均不宜下水。严禁儿童单独戏水，以免发生意外。
9、海中游泳，因为是动水，有海流、有波浪，与游泳池不同，故需有加倍耐力及体力才能达到同等距离。千万不可逞强好胜，应量力而为。游技差者不可到深水处或离岸太远。
10、划船时最好划到岸边浅水处再作换位最为安全，否则也要采最低姿势换位。避免乘船或泛舟超载，以免覆舟造成溺水事件。
11、矶钓应穿上救生衣及钉鞋，并确实掌握涨潮、退潮之时间，以策安全。
12、当发现溺者，对其抛掷救生圈、皮球、绳子及一切可浮物品，均可使溺者获救。一方面设法施救，另一方面迅速挂电话求援。救人时分秒必争，应镇定迅速处理。
13溺者若在水深及胸以下且离岸不远时，则可用手拉手的人炼方式施救之。或用岸上一切可资利用之东西如竹竿、木条等，从岸上施救是最安全有效的方法。
14、万一意外事件发生时，掉入水中的第一个反应就是设法踩水自救，使身体不会沉下去，采用蛙式踩水为最基本有效的方法。
15、当着衣溺水时，可利用身上衣物制作成浮具而自救。应先脱鞋子，再脱掉长裤并将裤管打结后，双手由后向前抛，便可充气。
16、游泳施救时最危险，宜特别小心，最好从背面接近溺者，以免正面接近而被溺者缠抱。
17、若被海流卷到外海，应向岸上发出求救信号，保持体力及体温，并察看周围是否有可助浮的漂流物加以利用，等待救援。
18、海边戏水，不要依赖充气式浮具（如游泳圈、浮床等）来助泳，万一泄气，无所依靠，容易造成溺水。
19、在海中，若有皮肤受伤出血时，应立即上岸，因鲨鱼对于血腥味特别敏感，可能会遭到攻击。若受到水母、海蛇等侵袭，应即登岸治疗。
20、当大浪来袭时，不可正面去顶浪，应潜入水中避浪或借用浪的推力，以捷泳高速前进冲回岸边。
21、 在较大水域如海洋、溪流、湖、潭等施救时，由于人的体力有限，最好使用救生器材施救，如船艇、绞绳机、鱼雷浮标及救生板。
22、台风来袭前后二天海里风浪大或在太平洋沿岸有地震发生时，要特别注意气象报告，收听是否有海啸的消息，最好近期内不要到海边游泳。浴场关闭时，或太阳下山后，不可入水游泳。
23、在海面远方忽然传来不停的隆隆声响，且声音越来越大，即可能有疯狗浪的发生，所有人员应立即往高处逃。@*
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