木瓜含有木瓜蛋白酶，这是一种蛋白水解酶，有益于消化。木瓜蛋白酶和其他木瓜化合物可以改善肠道健康，同时有助于预防多种慢性疾病。

你的肠道所收集的感官资讯有超过九成不会成为有意识的知觉。你的肠道报告了哪些重要资讯呢？远比你想像得多。

詹妮弗·斯克里布纳（Jennifer Scribner）在16岁时读了一本关于吃肉如何对地球以及个人健康产生不利影响的书后，开始了素食生...

健康的人往往有健康的消化系统。现代医学之父希波克拉底曾说过，“所有疾病都始于肠道”。 罕见肠道疾病“克隆氏症”也被称为绿色癌症，克...

人体的奥秘人能知道多少？人体最懂得情绪来源的器官藏在肚子里

如何活得健康又长寿？这一直是民众热议的话题。日本内科学会认定综合内科专家秋津寿男（Toshio Akitsu）认为，小的习惯会影响人的未...

我们的免疫系统如同军队，对抗外来和内在的敌人。但当免疫系统转而攻击我们自己时——这就是自体免疫疾病患者体内发生的事情。人们也许没有意识到...

益生菌是一种有益的微生物，能帮助调节肠道菌丛的平衡，市售益生菌产品众多，营养师传授挑选4要点，包括，掌握检查成分、菌株多样性、含益生质及...

研究人员已经确定了自闭症谱系障碍患者的微生物特征，这一重要发现清楚地说明了肠道微生物组如何影响这种神经系统综合征。

肠道不仅是消化器官，也是人体最大免疫器官，又被称为人体的第二大脑。肠道不佳不但会提早老化，还会引发各种疾病。台湾国立阳明交大产学讲座教授...

一项首次进行的新研究发现了一个令人意外的结果，即便秘可能是导致认知能力下降的一个新的因素。

人的肠道内有2亿到6亿神经元。有人说消化道是人的第二个大脑，这种说法准确吗？

你是否常常感到虚弱疲倦、心跳过快、手脚冰冷？这些可能是贫血的症状。台湾心医堂中医诊所院长吴国斌在大纪元《健康1+1》节目表示，很多原因不...

华盛顿大学医学院的一项研究显示，通过检查肠道中的细菌构成，也许很快就能在某人出现症状之前知道他是否患有阿尔茨海默病。

慢性发炎是我们健康的一大杀手，身体长期处于慢性发炎状态，有可能加速人体老化，引发认知功能、肝脏、肾脏等疾病。长寿的关键是肠道，专家认为打...

肠道微生物菌群是一个复杂的生态系统，由细菌、病毒和真菌组成，对你大脑和身体的健康至关重要。你的饮食习惯决定了你的肠道生态系统会有益于你的...

越来越多的研究都表明，由抗生素、草甘膦、糖和压力引起的肠道损伤可得到逆转，我们的肠道微生物菌群也可得到恢复。20年来一波又一波涌现的新发...

膳食纤维能帮助降低患早老性痴呆的风险吗？哪些食物含这种营养素最多？哪类人群补充它会有危险？

肠道发炎日益普遍，过往多认为与饮食西化及遗传基因相关，阳明交大与哈佛大学合作研究则发现常用于运动场等的除草剂“戊炔草胺（propyzam...

中大医学院发现，由其研发的肠道微生态配方（SIM01）可减少长者及糖尿病患者等高危一族接种疫苗后常见的不良反应，首次服用的组别更可减少细...

秋天天气干燥，容易引发便秘。便秘除了影响日常生活，也容易引发多种疾病。济德中医诊所院长邓正梁拆解便秘的多种成因，并介绍食疗与穴位按摩方法...

脑雾是近年来常受到讨论的一种症状。当人们在描述自己出现脑雾时，多提到记忆力变差、难以集中注意力、思维迟缓和不敏锐等等，例如“脑袋钝钝的”...

肠道菌相好坏和健康息息相关。研究发现，肠道菌相多样性高、好菌多也跟运动有关。保持规律运动习惯的人，肠道菌相较多样化。适度的耐力运动可以减...

在应对COVID-19（中共病毒）大流行之际，朝鲜周四（6月16日）报告了一种不明肠道传染病。为了遏制新的疫情，金正恩甚至把自家的药品捐...

许多人希望能一天排便一次（最好是在早上），过程轻松顺利，大便质地软硬适中。但如果达不到这一点，就代表排便不正常吗？从吃下食物到排便，你的...

关于多久应该排便一次的问题，每个人的答案可能都不一样。但有专家表示，当你想排便的时候，就应该去上厕所，而不应该忍住，否则会伤害身体。

如今，人们都知道糖对人体有害，所以“代糖”（人造甜味剂）出现了。许多无糖饮料、无糖食品中，都添加了代糖。殊不知，人造代糖的危害可能不必糖...

想养出健康自然的美丽肌肤，与饮食的关系密不可分。每天吃的食物对肠道循环影响很大，肠皮轴线会影响着身体的各个系统，拥有健康的肠道，就能拥有...