肠道不仅是消化器官，也是人体最大免疫器官，又被称为人体的第二大脑。肠道不佳不但会提早老化，还会引发各种疾病。台湾国立阳明交大产学讲座教授...

一项首次进行的新研究发现了一个令人意外的结果，即便秘可能是导致认知能力下降的一个新的因素。

人的肠道内有2亿到6亿神经元。有人说消化道是人的第二个大脑，这种说法准确吗？

你是否常常感到虚弱疲倦、心跳过快、手脚冰冷？这些可能是贫血的症状。台湾心医堂中医诊所院长吴国斌在大纪元《健康1+1》节目表示，很多原因不...

华盛顿大学医学院的一项研究显示，通过检查肠道中的细菌构成，也许很快就能在某人出现症状之前知道他是否患有阿尔茨海默病。

慢性发炎是我们健康的一大杀手，身体长期处于慢性发炎状态，有可能加速人体老化，引发认知功能、肝脏、肾脏等疾病。长寿的关键是肠道，专家认为打...

肠道微生物菌群是一个复杂的生态系统，由细菌、病毒和真菌组成，对你大脑和身体的健康至关重要。你的饮食习惯决定了你的肠道生态系统会有益于你的...

越来越多的研究都表明，由抗生素、草甘膦、糖和压力引起的肠道损伤可得到逆转，我们的肠道微生物菌群也可得到恢复。20年来一波又一波涌现的新发...

膳食纤维能帮助降低患早老性痴呆的风险吗？哪些食物含这种营养素最多？哪类人群补充它会有危险？

肠道发炎日益普遍，过往多认为与饮食西化及遗传基因相关，阳明交大与哈佛大学合作研究则发现常用于运动场等的除草剂“戊炔草胺（propyzam...

中大医学院发现，由其研发的肠道微生态配方（SIM01）可减少长者及糖尿病患者等高危一族接种疫苗后常见的不良反应，首次服用的组别更可减少细...

秋天天气干燥，容易引发便秘。便秘除了影响日常生活，也容易引发多种疾病。济德中医诊所院长邓正梁拆解便秘的多种成因，并介绍食疗与穴位按摩方法...

脑雾是近年来常受到讨论的一种症状。当人们在描述自己出现脑雾时，多提到记忆力变差、难以集中注意力、思维迟缓和不敏锐等等，例如“脑袋钝钝的”...

肠道菌相好坏和健康息息相关。研究发现，肠道菌相多样性高、好菌多也跟运动有关。保持规律运动习惯的人，肠道菌相较多样化。适度的耐力运动可以减...

在应对COVID-19（中共病毒）大流行之际，朝鲜周四（6月16日）报告了一种不明肠道传染病。为了遏制新的疫情，金正恩甚至把自家的药品捐...

许多人希望能一天排便一次（最好是在早上），过程轻松顺利，大便质地软硬适中。但如果达不到这一点，就代表排便不正常吗？从吃下食物到排便，你的...

关于多久应该排便一次的问题，每个人的答案可能都不一样。但有专家表示，当你想排便的时候，就应该去上厕所，而不应该忍住，否则会伤害身体。

咖啡是多数人们的提神饮料、健康养生的饮品。但对少数人而言，咖啡却是帮助排便的利器。临床上观察到，喝完咖啡有便意的人，通常是容易紧张、肠道...

如今，人们都知道糖对人体有害，所以“代糖”（人造甜味剂）出现了。许多无糖饮料、无糖食品中，都添加了代糖。殊不知，人造代糖的危害可能不必糖...

想养出健康自然的美丽肌肤，与饮食的关系密不可分。每天吃的食物对肠道循环影响很大，肠皮轴线会影响着身体的各个系统，拥有健康的肠道，就能拥有...

德克萨斯大学西南医学中心（the University of Texas, Southwestern Medical Center）的一...

益生菌（Probiotics）存在于许多食物中。西方饮食中最常见来源是酸奶。经过验证的酸奶可以促进健康的10个益处。人体肠道内存在数千种...

每逢岁末圣诞以及跨年倒数，诸多应酬让不少人感觉相当疲惫，尤其在亲友劝说下吃下太多年饭，导致肠道负担加重、皮肤变差、身体乏力等。著有《美肠...

生吃、熟吃皆美味的山药，台北慈济医院癌症营养师徐绣媛表示，山药含有多种膳食纤维成分和植化素，对人体有许多益处。它可让肠道健康、降血糖、增...

平时饮食健康吗？就算是不小心吃太多，只要接下来让消化道好好休息就好。营养高敏敏推荐“肠胃公休日”饮食，它比起常见控制进食时间的数字饮食法...

刊登在医学期刊《肝脏与胃肠病学临床研究》（Clinics and Research in Hepatology and Gastroen...

美国一项新的研究发现，减肥是否成功可能与肠道的微生物群密切相关。

民间有“十人九痔”的说法，痔疮是现代人非常普遍的问题，其中便秘是造成痔疮的最大因素。台湾翰鸣堂中医诊所院长赖睿昕医生从饮食、生活、运动...