英國﹕光是節食注意健康食品不能減肥

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(http://www.epochtimes.com)
【大紀元5月13日訊】在英國購買低脂和少卡路里的食品成為時尚,但英國人還是越來越胖。所謂的“健康食品”成為自從九十年代尾在市場增長最快的其中一個項目。但專家表示,肥胖人士的數目在過去20年增加了三倍,而且數目更不斷增加。

BBC消息,最新的消費者調查顯示,這些“健康食品”每年為英國市場帶來了14億英鎊的進帳。英國“全國保健系統”每年有最少5億英鎊用於胖人身上,肥胖的問題更令到每年經濟損失超過20億英鎊。

研究發現,在英國有四分一成年人節食,有26%人企圖減少體重,22%人努力不想增磅。但根據市場研究分析,越是沉迷低脂零食例如蛋糕餅乾的人,他們所吃的就越多。

不得其法

英國營養基金會的斯坦納表示,有意節食的人,對健康食品有一種錯覺。他們所吃的健康食品,只包括那些低脂和少卡路里的零食。低脂食品只能夠作為控制卡路里減肥的其中一部分。斯坦納說,新鮮的蔬果和持續的運動才是減肥的唯一方法。 (http://www.dajiyuan.com)


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