【大紀元2011年10月20日訊】（大紀元記者趙芷菱台北報導）人老了毛病多，就像房子老舊了需要裝修的道理是一樣的，如何常保年輕健康的身體？現任正梁中醫診所鄧正梁醫師表示，保持身心靈的健康才是真正的養生之道，古諺有云： 「哀莫大於心死。」，所謂的七分精神三分病，人的精神和心靈，往往是影響人身體健康的重要因素。
鄧正梁醫師今(20)日應新北市立圖書館五股分館邀請，由新北市立圖書館、五股區公所、大紀元時報為共同指導的「100年度銀髮族健康講座」擔任主講，貿商社區活動中心一早便有許多伯伯、阿姨們到場卡位，熱情踴躍並神情專注的參與，與台上鄧醫師的主講形成良好趣味的互動關係。
鄧正梁醫師表示，現在的食品也存在了許多的危機，像是大陸的黑心食品，之前的塑化劑、農藥化學藥劑的殘留問題等，而且有許多文明病是檢查不出病因也無法治癒的，像是Ｘ症候群，是現代人生活與飲食之下造成的新產物，特徵是發生血脂異常、血中胰島素增加(糖尿病)、肥胖、高血壓的四合一現象，會帶來極高的動脈硬化危險的高死亡率；因此注重飲食的健康，也是長壽的不二法寶。
鄧醫師也強調七分飽的哲學，他認為保持三分飢餓感，均衡的飲食，不用擔心營養不良的問題，反而可以避免肥胖，也不會因此攝取過多的蛋白質和脂肪等多餘物質，導致身體的負擔，加速身體的衰老。
人體有70%是水，鄧醫師表示，水是有生命的，用超顯微鏡發現，人發出的意念是一種宇宙訊息，水可以接收的到，不管用什麼語言只要是正向的思考、善良的意念，即可以產生美麗的水結晶，反之則出現噁心或是破碎的水型態，因此保持愉快、乾淨、純真的善念，可以直接影響到人的身體健康。
鄧醫師本身修煉法輪功已經多年，法輪功是一門身心共同修煉的佛家功法，長年修持者可以怯病健身、延年益壽，並當場帶領大家習練，獲得眾多迴響。
