【大紀元2011年11月02日訊】 （大紀元記者李郁玫臺北報導）現代人除了原本所要面對的生活壓力之外，在面臨全球人口老化的趨勢，金融風暴危機，再加上各種天災人禍不斷，所要承受的精神壓力是越來越大，因而憂鬱症的患者也越來越多。
沒有心理健康不算健康（No health without mental health），臺灣精神醫學會理事長陳正宗表示，因心理健康需要就診的民眾越來越多，然而政府投入經費資源卻是跟不上就醫成長率，政府不應只重視治療民眾生理上的健康，應該更重視精神醫療的投入，若是忽視民眾心理健康，造成的社會成本問題會更大。
根據世界衛生組織對於各國精神醫療總預算占全國GDP比例調查顯示，泰國為1.23％，澳洲為0.88％，美國為0.83％，法國為0.77％，英國為0.58％，日本為0.4％，新加坡為0.24％，而台灣僅有0.18％，明顯看到台灣投入心理健康經費上的不足。因此陳正宗建議，政府應同等重視心理衛生與一般醫療事務，對精神醫療要投入更多的資源。
臺灣憂鬱症防治協會理事長賴德仁表示，目前臨床上的精神科初診病患，有80％是憂鬱症患者。憂鬱症不是精神病，是可以被治療的，憂鬱症患者是最需要親人的支持、陪伴、傾聽，亦可轉介專家來得到協助。當人在憂鬱的狀態下，無論是對於婚姻、感情、學業、工作、投資等，都不要做重大的決定，因為容易導致更大傷害。
最後賴德仁建議憂鬱症患者，以stress（壓力）的字母當6個英文字的開頭，藉由這些方式：sport（運動）、travel（旅行）、recreation（娛樂）、eating（進食）、smile（微笑）、sleep（睡眠），抒發精神上的壓力，調適不佳的情緒。平常有憂鬱情緒時，就應當找適當的協助管道，坦然地面對自己心理的不適，及早獲得協助，才能減低個人與家人的痛苦。◇
