一位化學老師在一次課堂實驗中聲稱，他將測驗臭氣傳播的速度。他在開瓶蓋十五秒後，前排學生開始舉手，稱自己已經聞到臭氣，後排的人也陸續舉手，紛紛稱自己已經聞到臭氣的氣味了。
其實，實驗瓶中什麼也沒有，這些學生紛紛舉手很顯然是受暗示的影響。心理暗示是人們日常生活中最常見的一個心理現象。對這點，催眠就是個好證明。一個受到催眠的人，能毫無疑問地相信，自己的手臂重得舉不起來。一旦他完全相信了，他就真的無法舉起手臂。我想許多人都看過催眠師做過類似的表演，也知道那都是暗示的作用。
我們也經常受到自己或別人的暗示影響。比方，當你看到別人打呵欠，你也想打；當你看到別人眼裡含著淚水，也會開始想掉眼淚；如果有人形容青梅子咬下去酸溜溜的滋味，你就會開始流口水，對嗎？
一件事反覆說得夠多次時，就會變成真的
有些人找人算命，日後的事一一應驗，便以為算命神準。他不知道真正原因，是他相信算命的「暗示」，自己就不自覺的朝著算命人指示的路去走，當然預測也就成真了。
一對相愛的男女，在婚前去找算命師合婚，結果「八字不合」，雖然兩人最後還是攜手走向紅毯，但是，由於他們將這負面訊息帶進潛意識中，若稍有爭吵就將原因歸咎於「八字不合」，最後兩人果然不合以離婚收場。
你對自己說的話，有非常巨大的力量。科學研究已證實，自我言語與你外在的表現有直接關係。當你把一件事反覆說得夠多次時，要不了多久，你的潛意識就會開始照著你說的去做，讓那些你想的和說過的話成真。可惜的是，大部分的人一生反覆説的多是一些負面的話語，他們不明白自己是在不斷地自我暗示。
說一些失敗的話語，就是在為自己「下咒語」
就像被催眠一樣，我們內在無法分辨，何者為真實，何者是想像。當潛意識收到指令，會連接內在身體、情感和思維，並執行指示。比方，當潛意識聽到：「我是軟弱又無能的人。」就會連接到身體，讓你變得軟弱；又連結到你的情感，讓你感到沮喪無助；又會連接到你的思維，讓你的思考能力變遲鈍。
所以，如果你習慣地說一些失敗的話語，你就是在為自己「下咒語」。如果你的對話中常常有類似字句：「我不行，我沒辦法，我笨手笨腳，我一事無成。」或是其他對自己負面的評價，你就是在詛咒你的未來。
我聽說，有個人為了讓自己的運氣能好轉，特地把剛養的一隻狗取名為「好運Lukey」，哪曉得情況非但沒有改善，反而每況愈下，他百思不解。
有一天出門時，他才恍然大悟，原來他每天出門前，都對狗說：「好運，再見！」
我們用來形容自己遭遇的字眼，最終將會變成我們真實的人生。
你對各種看法之中，最重要的一項是你對自己的看法；你整天所談的事中，最重要的也就是你對自己所說的話。
學習以正面肯定性的言詞來思考和說話。對自己說：「我充滿自信」、「我有能力完成這件事」、「我是堅強又有魄力的人」、「我會愈來愈順」。當你一再對自己說（大聲喊也行）正面肯定的話，你的潛意識就會「同步」執行。
要注意的是，說話時，要用現在式，而不要說：「但願我能」或「我希望成為」。只要告訴你自己，你「已經」具有能力，讓你的身體、情感和思維都充滿正面能量，你也能成為催眠師。
─ ─摘自:《格局決定你的結局》高寶出版提供@
