高中生推遲上課 睡眠足成績好

【大紀元2011年04月29日訊】(大紀元記者李平編譯報導)多倫多東區商業學院（ECCI）學校董事會研究人員週三（4月27日）公布中期研究結果指出，上午推遲至10點上課試點一年以來，學生成績大大提高，缺勤率減少，9年級和10年級學生都拿到英文和科學課學分，70%學生表示比以前上課要容易。
　　
報告指出，ECCI試點班學生平均每晚睡眠7小時50分，比同校對照組班平均每晚多睡半小時；近四分之一學生每晚睡9個小時，是對照組睡同樣時間學生人數的2.5倍。
　　
ECCI校長米西裡（Sam Miceli）表示，關鍵是孩子們睡眠充足，精神、情感和體力狀態恢復正常，有利學習。充足的睡眠，使本校拿到規定學分的9年級和10年級學生人數超出多倫多公立學校教育局（TDSB）整體人數的4－9%；11年級和12年級學生在英文和數學進步方面，都超出TDSB其他學校，儘管成績還是低於TDSB平均水平。
　　
研究人員指出，上午10點上課還是有不盡人意的地方。如有些教師抱怨沒有時間進行課外活動，有些教師為此要在學校呆到晚上7點；9年級和10年級學生標準考試結果沒有多大變化；11年級和12年級學生科學課分數有所下降；還有學生反應冬天放學時，天都黑了。
　　
研究人員指出，遲到仍然是主要問題，試點後遲到現象有所改善。12年級學生阿但（Bukhari Adan）表示，原來還擔心晚放學會影響接弟妹放學，但試點一個月後，發現早上起來有更多時間做其他事情，學習成績也有小幅提高；而且現在比以前睡得早，早上同樣時間起床，再也不賴床了。
　　
上午10點上課試點計劃由教育局委員鄧迪（Cathy Dandy）根據青少年晚睡晚起的生理研究結果提出。2009年9月，ECCI正式實行上午10點上課試點計劃，下午放學推遲到4時15分，試點研究將在本學年結束。