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骨質疏鬆,吃鈣片和維生素,一年了沒有效果

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問題:

從前身體很好,平地摔跤後腰痛,起床時很痛,睡覺翻身痛,走路感覺還好,走久了感覺不舒服。檢查是骨質疏鬆,讓吃片和維生素,一年了沒有效果。(男,80多歲)

 

趙豐宇中醫師答:

從描述來看,這種狀況可能由於身體對的吸收不好。想要增強身體對鈣的吸收,多曬太陽是很好的辦法。特別是早上,從太陽出來到10點、11點,這段時間太陽比較溫和,曬太陽最好。每天曬1、2個小時,可以幫助鈣的吸收,皮膚也可以制造一些維生素D。

另外,中醫認為「腎主骨」,故骨質疏松要補腎,「補肝腎強筋骨」;而脾胃不好也會影響對鈣的吸收。所以要健脾補腎。可以吃一些這方面的中藥。但建議您最好去看醫生,再對症治療。

醫生電話:347-654-9243

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