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【胡乃文開講】

【胡乃文開講】喝1碗湯退燒殺病毒 醫:發燒代表你身體好

講述/胡乃文(中醫師) 穆簡整理

發燒時,用簡單的食物熬湯飲,可以促排汗退燒。(Shutterstock)

發燒時,用簡單的食物熬湯飲,可以促排汗退燒。(Shutterstock)

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發燒,其實是身體自我保護、對抗疾病的重要機制。它也是一個警報器,告訴你身體生病了。

蔥薑熬湯喝 促發汗、滅病毒

發燒的能量可以殺死病菌、病毒。中醫用薑湯、蔥湯、麻黃湯、桂枝湯等方子,幫助發燒病人進一步促進發熱、出汗,從而退燒好病。

例如,可用老薑和紅糖,薑和豆豉,或蔥和豆豉,熬成湯之後喝下去,你的身體就會發熱、出汗,病情就好轉了。喝一碗熱稀粥,也有發汗的作用。

發燒時,可用老薑和紅糖熬湯喝。(胡乃文開講提供)
發燒時,可用老薑和紅糖熬湯喝。(胡乃文開講)

我在讀高中的時候,就曾在發燒時,把薑、蔥搗碎,放在碗裡,沖熱開水後喝下。後來等我學了中醫,才發現這個方式類似用麻黃湯、桂枝湯發汗的原理。

於是,我研究桂枝湯、麻黃湯為何能使發汗,發現這兩味湯藥中都有桂枝,而桂枝能讓身體發熱。

桂枝湯、麻黃湯中都有桂枝,而桂枝能讓身體發熱,從而促進發汗。(胡乃文開講提供)
桂枝湯、麻黃湯中都有桂枝,而桂枝能讓身體發熱,從而促進發汗。(胡乃文開講)

病人本來已經發燒了,它就使其燒得更熱。當身體產生更高的熱能,下視丘的散熱系統就開始啟動,於是,身體就會出汗。一流了汗,燒也退了,病情就好了。

由此可見,中國古人治發燒感冒的方法是很簡單、很方便的。

除了煮湯之外,還可以喝一碗熱開水,或洗個熱騰騰的熱水澡,再蓋上被子,讓自己出汗。

提醒大家,如果身體出汗了,換衣服時要先把汗擦乾,避免吹個風又著涼了。

 打噴嚏快要感冒?溫暖頭頂可緩解

幾十年前,我的孩子還年幼時,每次他打噴嚏了,我的岳母馬上就在他頭頂哈一哈氣。當時我不贊同她的作法,覺得她把口氣哈到小孩子頭上這麼髒,不是讓小孩子更生病嗎?

等到我學中醫的時候才知道,原來頭上有個「上星穴」,在這個地方用艾灸熏一熏,馬上就可以止住噴嚔。哈氣也能起到一定的作用。

除了哈氣以外,當孩子打噴嚏、快感冒了的時候,你也可以將手心搓熱,或用暖暖包,來溫暖小孩頭頂的上星穴。不僅讓他停止打噴嚏,還能避免感冒。

發燒會燒壞腦子嗎?

家裡小孩發燒時,家長很怕孩子會「燒壞腦子」。

發燒是不會燒壞腦子的。有些人發燒真的「燒壞腦子」,原因是病源中的病菌、病毒進入腦內,導致腦炎或腦脊髓膜炎。但這並不是發燒造成的,而是病毒感染神經細胞,把神經細胞破壞了。

能發燒其實是好事

不是所有人都有發燒的能力。有的老年人身體太弱,已經不會發燒了,即使病菌、病毒已經侵染了他的身體,他還是不發燒。在這種情況下,病就會壓進身體裡。

老年人容易得心尖炎、腎絲球腎炎的毛病,通常是因為沒有發燒警訊,病菌、病毒就直接進到腎臟、心尖等部位。

所以,我們會發燒、有一個機制提醒自己,是應該慶幸的事。如果老年人發燒了,更該慶幸自己的身體還年輕呢!

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新唐人《胡乃文開講》製作組

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責任編輯:李清風◇

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