退休前五年  你應該做好這9件事

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【大紀元2024年05月24日訊】(Deanna Ritchie撰文/大紀元記者吳蔚溪編譯)照理說,計劃退休與存退休金最理想的時間點是退休的前幾十年。而當你即將退休的時候,你就要認真思考該怎麼理財與照顧自己,以免退休後錢不夠花。那麼,退休的前五年左右,該怎麼做才能安心退休呢?

1. 調整心態

第一個重點就是調整心態。在正式退休的前五年內,你要替自己做心理建設,才能順利從上班生活過渡到退休生活。

首先你要知道,你現在的生活與將來退休後的生活是兩種截然不同的生活方式,聰明的人會慢慢調適自己。你調適得越好,將來退休時就能過渡得越平順。

其次,退休前的準備工作應該適度。如果你花太多心力,導致壓力過大也不好;反之,如果你完全不做準備,等到退休時,你可能會不知所措。

如果你覺得自己還沒準備好,當然可以延後退休時間;但如果你想照原定時間退休,那就需要好好準備一番。

退休前訂好儲蓄目標,定期追蹤進度。(Shutterstock)

2. 衡量你的財務狀況

這是準備工作首先要做的事,查查你目前的財務狀況,精算你將來的退休收入,然後根據需要,調整理財方式。

例如,你要考慮:

◎ 目前的支出

你目前每個月花多少錢?你預計退休後支出將增加或減少?最後估算一下你退休後會有多少收入,這樣你就知道目前的支出是否合理。

◎ 目前的收入

你目前賺多少錢?這些收入怎麼來的?退休後還會有嗎?大多數人退休後收入會大幅減少。

3. 退休儲蓄和投資

你目前有多少存款?有哪些類型的投資?假如你遵守嚴謹的用錢原則,比如4%法則,那樣你每個月有多少錢可以花?

預測你的投資收益

你五年內還不會退休,所以,如果你繼續投資,且收益維持不變的話,你的本金將增加多少?你可花用的錢能增加多少?

退休後,醫療保健將是你的一大開銷,現在就該投資你的健康,在退休之前你要好好保養身體。(Shutterstock)

4. 投資你的健康

退休後,醫療保健將是你的一大開銷,那時你的醫療保險涵蓋項目可能會變少,即使你覺得還滿意;但年紀大了毛病只會越來越多。

因此,現在就該投資你的健康,在退休之前你要好好保養身體。

◎ 健康檢查

如果你的保險有給付,務必參加每次定期健康檢查。經常健檢可能有點煩,尤其在很忙的時候,但這是值得的,可以及早發現問題,甚至挽救性命。

◎ 牙齒問題

牙齒健康也不可忽視。利用你的牙科保險,趁你年輕、收入較多時,把長期存在的牙病治一治。例如,植牙在外觀和功能上與正常牙齒相似,可以替代缺損的牙齒;但年紀一大,植牙就有風險,所以可能的話,越早植牙越好。

◎ 手術和治療

如果你有什麼病需要治療或手術,卻一直擱置著,現在是時候了。找家庭醫師替你評估一下,看看該怎麼治療,然後就去進行吧。

你也可以透過改變生活習慣來改善健康,減少醫藥費。現在就行動吧,這樣不但退休前你能保持健康,退休後你的健康習慣也容易保持下去。

◎ 飲食習慣

留意你的飲食,避免攝取過多卡路里,每天一定要吃多種蔬菜水果、低脂肪的蛋白質與全穀類食物,也要喝足夠的水。

◎ 運動

儘可能每天運動,運動可以紓解壓力,也有益身體健康。即便只是在街上散步,也有助益。

◎ 戒除壞習慣

如果你有抽菸或喝酒的習慣,這時要戒掉你可能覺得很吃力。不過有研究表明,就連一些有幾十年菸癮的老人,在戒掉菸癮之後,也能找回健康。你可以做得到的!

算一算你退休後的花費。(ShutterStock)

5. 估算退休後的開銷

再來,就是算一算你退休後的花費。大多數人退休後,由於年紀大了、收入變少,生活會過得比較收斂與節儉,有的人樂意這樣過生活,有的人則否。

請估算以下幾類開銷:

◎ 房屋

你的房貸是否還清?或即將還清?有考慮搬家嗎?你中意什麼樣的房子?

◎ 醫療保健

退休後你有哪些醫療保險,保險費多少?涵蓋哪些項目?如果你到時身體不好,門診、治療、處方藥會花掉多少錢?針對這些問題要先擬個計劃。

◎ 食品與日用品

估算一下你退休後的食品與日用品開銷。想一想,有沒有什麼方法可以買到既便宜又營養的食品?

◎ 休閒娛樂

退休後,你的旅遊開銷是多少?你會有哪些休閒娛樂?想培養什麼興趣?休閒娛樂雖非必要支出,但做退休計劃時,務必考慮這些事情。

退休後的開銷當然不只上述幾項,但這些是最重要、也最容易掌控的費用。

6. 換小房子住

對很多退休者來說,換較小的房子居住是必要的,說穿了就是降低一些生活品質以減少開支。例如,您可以搬到房價(或房租)較便宜的地區,換較小的房子住,這樣每月開銷就會減少,有多的錢就可以拿去投資,或做其它用途。

年紀越大,想換房子就越困難,因為行動會越來遲鈍,也越不想改變環境。若你打算退休後改住小一點的房子,那就趁現在有體力、條件好、適應力強的時候換房子會比較好。

退休後有一個副業非常好,可以多賺一些錢,讓退休金消耗得慢一點,同時也可鍛鍊腦力與體力,延緩老化。(Shutterstock)

7. 找個合適的副業

退休後有一個副業非常好,可以多賺一些錢,讓退休金消耗得慢一點,同時也可鍛鍊腦力與體力,延緩老化。

關鍵是找一個可以持久的副業,換句話說,這應該是你現在能做、將來退休也能做的工作。如果你在退休前能找到副業並開始做,那麼退休後就能順利的維持下去。

以下是幾個不錯的副業選擇:

◎ 當自由工作者

如果你喜歡攝影、創作,或懂一些平面設計,或許可以當個自由工作者,自己挑選客戶,自己設定工作時間,還可在家工作。是不是很棒的退休副業呢?

◎ 當共乘車司機

如果你有車子,駕駛技術也不錯,可以加入共乘(ridesharing)服務公司,除了賺外快,也可以認識一些人,熟悉城市各個角落。

◎ 當教練或顧問

如果你即將退休,你可能掌握了不少專業技能,這些東西在職場上非常有價值。你可以考慮去一些公司當教練或顧問,賺外快的同時,還可扶持職場新鮮人。

◎ 經營網拍

如果你有興趣創業,可以考慮經營網拍。推出自己獨創的內容,可以販賣優質商品或自創商品,做得出色就能賺大錢。

退休後嘗試不一樣的事情,沒有動手烹調的男性不妨下廚挑戰烹調。(Shutterstock)

8. 培養嗜好

退休後不僅要經濟無虞,日子也要過得充實,所以你應該培養一些嗜好,來充實生活,維繫人際關係。你在嗜好上花的時間越多,社交活動越多,你的退休生活就越充實。

以下是幾種最普遍的嗜好:

◎ 園藝

做園藝需要一點體力,但不會太勞累,而且,做出來的東西既賞心悅目又實用。如果你種的是蔬菜水果,甚至還能節省食品開銷呢。

◎ 跳舞

你愛舞蹈技藝也好,愛展現自己也好,常跳舞都可以保持好身材,也是很好的社交活動。從簡單的動作開始練,再一步步練高階動作。

◎ 打高爾夫球

很多退休的人喜歡打高爾夫球,因為可以放鬆,又有競賽樂趣,它是一種和緩的戶外運動。假如經濟許可,現在正是你學習或精進球技的好時機。

◎ 攝影

攝影很好入門,但想深入就不容易。如能下功夫去學,掌握較多技術之後,也可以用來兼差賺錢。

◎ 賞鳥

如果你喜歡戶外活動,但不想太勞累,可以去賞鳥,接觸大自然。過後你還可以與人分享你的奇特體驗。

◎ 上課

有很多退休的人希望繼續學習新事物,即使用不到也無所謂。看看附近的社區大學有沒有開課,或者有什麼研討會或社團可以參加。如果都沒有,也可以去附近的圖書館逛逛,或在家上網看YouTube頻道。

9. 寫好遺囑

沒人喜歡想到死亡,但這是現實問題,你最好事先安排好。你越早計劃身後事,就能安排得越妥當,最好在退休前就開始做。你可以立一份遺囑,把遺產處理方式規劃好,必要時,替自己寫一份臨終照護(EoLC)計劃。

結語

也許你會選定某一天退休,但說實在,退休不應該是那一刻的事,而是一個漸進過程,在這個過程中,你的理財能力逐漸成熟,退休計劃也漸趨完善。如果你能在退休前五年(或更早)就開始計劃,那麼你將來的退休生活就會更加美好。

原文: What to Do the 5 Years Before You Retire 刊登於Due博客網站。

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責任編輯:沈少棋

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