好萊塢美女美體大放送

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【大紀元8月12日訊】好萊塢當紅明星要拍片演戲、唱歌賺大錢擁有迷人的身材是成功致胜法寶之一。其實道理并不難懂,遇美食忌口、閑來沒事多運動,就是減肥不二法門。

  俏女郎帕梅拉· 安德森三圍夠“魔鬼”,分別為34c—24c—34,外界盛傳她動過隆胸手術,胸部才會如此“偉大”。從她的幅幅養顏艷照來看,可都是寸寸精肉喔!帕梅拉· 安德森公開她美麗的秘密:吃得清淡健康,勤練空手道与溜直排輪瘦身。

  影迷都說《717絕地悍將》中的黑人女星哈莉· 貝里好美,不但五官漂亮,還有一副羡煞旁人的清瘦好身材。為了保持迷人身段,哪怕是山珍海味美食堆在面前,她絕不為之“心動”:“要大聲對美食說no?不餓時,我絕對不吃東西,不論食物多么誘人,連輕咬一下也不行。”

  和哈莉· 貝里比起來,布萊德· 彼特的美貌妻子詹妮佛· 安妮斯頓決心似乎稍稍“放水”。她的用餐定律為9:1——每用心吃了9份健康食品后,可挑1份自己愛吃的食物來吃。

  想知道艾麗西婭· 席維斯保持青春靚麗的秘訣嗎?這位以《愛情的奴隸》等片而出名的好萊塢影星通過《華盛頓郵報》向大家透露說,“那就是不吃肉”。今年23歲的席維斯說自己兩年前才把吃葷的習慣“戒掉”:“那可不是件容易的事情,我天生是個饞嘴的丫頭,‘一日不可無肉’。可是有一天我對自己說,‘你不能再這樣下去了?’現在我的皮膚干淨清爽,體重也減去了許多。我的主食就是沙拉三明治,它是世界上最好吃的東西。”

  不過,也有“吃不胖”的明星。“性感女神”莎朗· 斯通全身上下“最有看頭”的便是她“波瀾壯闊的胸襟”,那傲人的雙峰不知讓多少男子瘋狂、女人忌妒。想知道她保持曲線窈窕的絕招是什么嗎?注重養生保健的她,靠一天吃5餐來保持體力,并且絕對重視均衡飲食。這位風華絕代的明星說:“千万不能節食,那絕對會影響到你的新陳代謝,尤其是過了40歲的女人,新陳代謝變得十分緩慢,更不能不吃哦!”此言一出,當場讓什么都忌口的減肥人士為之“大跌眼鏡”。

  “拉丁美后”詹妮佛· 洛佩茲則以燕麥粥加些葡萄糖和香蕉來作為瘦身養生之道:“每天早上吃過燕麥粥,可以補充所需的碳水化合物,而且准備容易,更是一大优點。“不過,擁有魔鬼身材的她也坦言:很難抗拒比薩的誘惑,每次吃完高熱量比薩,都會又悔又恨。
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