【大纪元2月17日讯】现代人时常感到生活压力太大，除引发压力根本原因之外，生活习惯不正常、生活步调太快也是原因之一。 对每人而言，造成压力的诱发因子各有不同，常见的原因如配偶过逝、离婚、分居、亲人过逝、生病、结婚等。另外，不同的个体其身体对压力的反应也不一样。虽然面临同样事件，每个人所承受的压力却是不同的。
一般人面对压力时，往往会觉得浑身不对劲，但又不像是生病，于是大家就把身体的不适解释成“内分泌失调”。究竟这种说法是民间口语相传、以讹传讹，或是医学上是有凭有据的，大家一定想了解这“事情真相”。 就医学上来说，“内分泌失调”这字眼其实是很含糊笼统的，因人体内分泌系统是非常复杂的，用“内分泌失调”一语带过似乎略嫌简陋。
“压力”对人体而言，是一种对外界环境的反应机制。当一个人遇到压力时，身体会对压力产生生理性反应，使得人可以对外界压力适度的回应。然而，压力持续存在或压力强度增加，长期处于“战斗”状态，人体对压力的反应便会减弱，甚至有生理疲乏的情形，所谓“压力太大”指的便是这种状况。
学理上来说，内分泌系统大致上可分为：1. 脑垂体；2.肾上腺；3.甲状腺；4.性腺；5. 副甲状腺。除副甲状腺外，压力对其他内分泌器官皆会造成一定的影响。据研究所知，在面对压力时，人体的生长荷尔蒙(GH)、性释素释放因素(GnRH)及甲状腺激素(TSH)等，皆会受到抑制；而造成这些激素分泌受抑制的主因，乃为促肾上腺皮质激素释放激素(CRH)之过度活化。若人体长期处于压力下，因上述内分泌调节异常，将可能导致骨质疏松、肌肉质量减少、及代谢症状群(metabolic syndrome)的产生。
由于促肾上腺皮质激素释放激素会间接或直接影响到人体的自律神经、免疫调节、神经内分泌等系统及行为模式，此激素的过度分泌可能会造成忧郁症、饮食行为异常、强迫症、恐慌症、神经性侏儒症、易感染、易得恶性肿瘤等情形。另外，也有人因长期的促肾上腺皮质激素释放激素过度活化，反而造成人体对此激素的反应疲乏，会表现出皮质素缺乏及虚弱无力。所谓“慢性疲劳症候群”指的就是这种情形。
由上文可知，压力的确会造成一般人所说的内分泌失调。压力太大更是会对身体带来不少坏处。如果能在生活上学习如何避免压力的累积，将可减少许多因为压力引发之文明病。
本文由荣总人电子周报提供◇
(http://www.dajiyuan.com)
