【大紀元6月7日訊】自由時報記者李靜采／採訪報導 圖／王孟婷
藝人于美人日前宣布，將息影一年去京都遊學，算是送給自己四十歲的禮物；作家王文華也在去年近四十之際，卸下一切頭銜重返校園，他們都選在四十歲時，實踐自己的分號哲學，暫停一下。
有些人在四十歲，可以自願選擇為職涯畫上句點或分號，不過，大部分的中年人卻活在恐懼的刪節號裡，擔心生存競爭、擔心被裁員、擔心後半生是否就只能這麼過……。
徬惶每個人都有，但是，現實的變數很大，四十歲可不一定就只有無奈與悲哀，看透中年危機，就能把它變成轉機，別讓自己受困四十陷阱了。
〈40問一問、答一答〉
Q：退休潮被迫提早來臨？
A：NO。勞退新制，讓四十歲變搶手
不是每個人都有權利在四十歲就和工作Say Byebye，不過104人力銀行行銷總監邱文仁卻強調，四十歲的人大可不必怨嘆或恐慌，因為，過去容易被企業棄之如敝屣的四十歲LKK，在勞退新制後有可能轉身成為寶。
最近人力銀行做過一項調查，兩成以上的公司在勞退新制後願意聘僱四十歲以上員工，原因在於沒有退休金的差別後，四十歲人的人脈、經驗豐富、個性穩定性相對高，所以，是被迫退休的年紀？四十歲的人不必自己嚇自己。
四十歲的功課，反而是在於如何延續職場熱情以及學習生活與工作之間轉化的能力。
1.延續職場熱情：盡可能選擇自己不與喜好背道而馳的行業，免得老大徒傷悲；再者，再愛的人也有厭煩之時，懂得掌握零星片段的休息，適時拉開自己與工作的距離，才會有小別勝新婚的愉悅感喔。
2.轉化生活與工作養分的能力：意思是說，需要具備讓生活的每個細節變成工作的靈感，舉例來說，寫作、看電影是邱文仁的嗜好，每每面對緊急採訪，許多寫過的東西都可以拿來應急，無形中也達到事半功倍的效果。
Q：和美麗、帥氣說再見？
A：NO。中年，開始愛自己
四十歲的心頭之患，除了工作瓶頸，更重要的，還得擔心更年期會不會提早叩門、魚尾紋是否悄悄爬上臉、肌肉抵抗不了地心引力了！
對於年近四十會不會和美麗決裂的問題，邱文仁笑說一點都不擔心，在四十歲之前就先跟老闆要求加薪，因為四十歲後每個月要打一次肉毒桿菌。
邱文仁說，雖然可以明顯感覺記憶力逐漸離他而去，「所以我已經開始吃補腦的東西了。」身體也相對容易疲倦，縱然如此也無須懼怕，因為，美容科技已經把中年界線給模糊了，從四十歲開始另一階段的保養功夫，也是另一個愛自己的起點。
Q：性愛絕緣體？
A：NO。擺脫荷爾蒙的擺佈
性的減退其實是人生命歷程的自然現象，不但對性缺乏自信，塔羅牌研究家MAX甚至說，會開始不敢正眼看美眉！不過，另一種說法卻可能讓中年男子心裡好過些。有人說四十歲的男人是最有魅力的時候，因此，容易吸引美眉，因此，讓中年男子亦成了劈腿、外遇的大族群。
男女到了這把年紀，應該不是對性愛失去樂趣，而是到了必須換換口味的時候，換口味不一定得換對象，尤其是中年男人，不必耿耿於懷自己是不是比年輕時不行，反而更應該樂於擺脫年輕時受制於荷爾蒙的衝動與匆促的性，盡情享受屬於中年人成熟的性愛。
〈和心靈握手〉
學老鷹展翅再飛
剛剛好就在四十歲年紀，營養師趙思姿離開了工作十多年的熟悉職場，對於追逐金錢的生活開始產生質疑，讓她一頭栽進宗教信仰裡。
她也一直在探究，為什麼大部分走進中年的人，會從外求轉而內求？
「可能是生理狀態影響了心理轉變。」她想到和人類壽命差不多的老鷹，在四十歲時羽毛會豐厚到沉重不堪負荷、鷹嘴也長長了無法進食，除非自己把羽毛拔掉、靠在尖石上磨掉過長的利嘴後才有重生機會，否則只能等死。人的心智狀態也在四十歲達到某個成熟度，對外在有些疲憊、對內在有些迷惘，這時，唯有更認識自己，才有辦法像老鷹一樣，繼續展翅。
〈名人現身說法〉
中場休息 王文華忘了中年危機
去年底，作家王文華頂著MTV台總經理、暢銷作家頭銜，卻毅然決然放下一切去美充電，這場他所謂中場休息帶給他的影響，是讓他忘了中年危機近在眼前，或者更該那麼說，中年沒有危機了。
別人看王文華的決定，是千山獨行的英雄氣概，不過他自言，從史丹佛畢業後，就輾轉於華爾街、東京、台灣之間馬不停蹄地工作，每個工作與工作間沒有間隔，然而，就在去年工作滿十年之際，他察覺到自己的改變，不像從前那麼充滿熱情、不像從前那麼聰明，「我不要等別人來告訴我退化了，我要在別人還沒有發現時，自己喊暫停。」
王文華說，就像是籃球賽一般，職場上半場告一段落的中場休息，「中場休息不是有啦啦隊餘興節目嗎？所以，這段時間我竭盡所能品嘗美食、遍覽美景和美女。」他在史丹佛待了三個禮拜、隨後去了大陸，一個多月的沉潛，看似浪擲了賺錢的大好時光，對他而言，卻是洗卻了身上的銅臭，讓體內情緒的PH值徹底改變，更大的收穫則是，讓即將步入四十歲的他，壓根忘了中年危機這回事。
當然，得以在中年臨到前，來場中場休息，是王文華的得天獨厚，不是每個人都可以這樣，但是王文華強調，不論喜歡與否，長久處在同種生活狀態下，就像人被壓進模子裡，不但壓抑，久了，連思想產出都如出一轍，而時間和地點的改變對人會產生種魔幻作用，改變些什麼，所以他建議，上班族不論如何，都應該選擇任何彈性的方式，給自己心境轉變的機會。
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