【大紀元5月5日訊】自由時報記者邱齡瑤／報導 攝影／記者林韋言
SPA心概念Well Being
Well Being是指生活不僅要過得更好，還必須有積極的生命意義、潛能開發及感受到生命的存在價值。簡單說，就是身心靈滿足，找到歸屬感，生命有價值。
高級訂製服向來都是尊貴頂級的表徵，目前國內貴婦級SP A也吹起了「量身訂做」風潮，女性們紛紛捨棄過去套餐式的療程，改向專為個人量身組合的肌膚保養法靠攏。五感達人廖秀真表示，個人的身體狀況不一，所需放鬆方式也有所不同。專業美容師會藉由問卷， 了解對象目前身、心、靈問題，再量身設計屬於個人的五感理療，讓享用者身心適切地達到一種Well Being的狀態！
視 色彩調和
早在古文明時期，即開始運用色彩療法來治癒肉體與靈魂的煩惱。藉由不同色彩刺激大腦神經的反應，可以適時補足心理及生理的缺乏。
如果你是經常壓力大、處於緊張的人，可以選擇多看看冷色系，像是具有舒緩效果的綠色、藍色顏色，可以讓情緒緩和下來。但如果你是缺乏體力的上班族，建議多看看暖色系，如黃色、橘色及粉紅色，可加速心跳、促進血液循環、提升活力。在SPA療程中，房間蠟燭的陳設、毛巾及美容師的服裝都考慮搭配顏色的選擇與運用。
嗅 減壓
運用芳香療法的概念，精油的薰香氣味透過嗅吸動作，細膩的氣味分子經由鼻腔黏膜的接收刺激，傳送到大腦中樞分泌。五感達人廖秀真建議想瞬間提升能量的人，可以多聞一些能產生活力感的精油，例如薰衣草、檸檬、檀香複方精油。而想年輕美麗可多聞花梨木、甜橙、依蘭；想忘卻煩惱、舒緩壓力，洋甘菊、印度天竺葵等精油都是很不錯選擇。
觸 深層放鬆
觸摸是最古老、也是最重要的知覺。當我們有肌膚接觸時，就啟動了觸覺細胞的複雜網路，腦部就像讀摩斯密碼般讀出反應，並記錄感覺。適當按摩可以降低身體的警敏系統，讓血管擴張，放鬆緊張肌肉，使人感到愉快。透過抗老緊緻拉提肌膚SPA的深層按摩手法與植物淋巴引流手法，可以促進血液循環，徹底放鬆肌肉的緊張。
聽 心靈靜
英國劇作家康格里夫（William Cangreve）說：「音樂有撫慰野蠻胸膛的魅力。」確實，音樂可以影響我們的身體、腦波，使暴躁的心靈平靜下來，甚至具有療效。當你緊張時來個森林音樂或是禪風音樂，可以立刻放鬆情緒。音樂SPA療法即是藉由不同的音樂，刺激腦部神經中的α及β波來放鬆身體，減輕身心能量耗費。與色彩療法結合，效果更佳。
味 快樂UP
成人大約有一萬個味蕾，依主司酸甜苦辣分門別類，分布在不同的部位。在每一個味蕾之中， 約有5 0 個味覺細胞忙碌地將訊息傳送到大腦細胞，使我們有所感覺。廖秀真表示，美好的食物是促進心情愉悅的重要因子，在五感療法中，藉由不同的花草茶，可以傳遞快樂氛圍，建議缺乏活力的人可以多攝取含有大量維他命C的檸檬人參橘子飲品；想釋放壓力者可以試著喝洋甘菊飲品，舒緩壓力。
貼心叮嚀：享受SPA三大要點
1. 應先了解個人需求，勿一時衝動花大錢包療程，若要包療程則須了解定型化契約內容。
2. 選擇有品牌知名度、環境衛生優良商家。
3. 從事SPA按摩者是否有丙級美容師執照。
HOT話題！香拓療法
以氣化力＋西方芳香
能量香拓包是來自法國頂級的五穀雜糧粉加上活力配方的薰衣草、檸檬、檀香等複方精油，再配合中醫五行及個人的體質需求，藉由香拓包接觸皮膚、按揉溫熱可以促進血液循環及舒緩緊繃的肌肉，瞬間恢復能量。在用香拓包拍打按摩的同時，內含礦物質精油隨著熱氣滲入體內，讓肌膚獲得緊緻。(http://www.dajiyuan.com)
