鯖魚營養價值高 愛美女性最愛

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【大紀元11月9日訊】(據台視新聞報導) 很多人愛吃黑鮪魚的原因,就是因為牠裡面富含高度的DHA跟蛋白質,擁有豐富的營養價值,但是牠的價格相當昂貴,讓人常吃不消。

不過現在有研究證實,鯖魚不僅跟鮪魚一樣的功效,價格也便宜許多,成為時下愛美女性的最佳食品。

在這家高朋滿座的餐廳裡,老闆特地準備了鯖魚三吃,讓老顧客品嚐。

像這道生魚片,加上特殊醬料,只能在當地享用得到。

另外還有紅燒鯖魚、酸菜鯖魚湯、清蒸鯖魚等,老闆說,只要食材新鮮,任何魚類都可以做出美味佳餚。

雖然鯖魚很便宜,不過牠的DHA跟蛋白質含量非常豐富,熱量又低,非常適合愛美又怕胖的女性食用。

目前全台灣百分之九十的鯖魚產量,來自於南方澳,為了促進觀光,這裡的居民團結起來,透過經濟部中小企業處的輔導,一起建構網站,不僅把地方文化群聚整合,也讓傳統漁業活動鄉鎮的發展,與現代化的商業都市串聯起來。
(http://www.dajiyuan.com)

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