【大紀元9月10日訊】(大紀元記者徐明波士頓報導)健身家理查.席蒙斯(Richard Simmons)於九月八日在波士頓會議及展覽中心為AARP會員舉辦了一場運動課。吸引數百銀髮族參與,場面熱鬧。
健身家理查.席蒙斯於九月八日在波士頓會議及展覽中心舉辦早晨健身操。(攝影:徐明/大紀元)
當日早晨七點半,他帶領著銀髮族群做一小時健身操,在“Call me”歌聲中結束健身操。而後主持健康座談會,分享維護身體的訣竅。
健身家理查.席蒙斯帶領健身操-1。(攝影:徐明/大紀元) |
健身家理查.席蒙斯帶領健身操-2。(攝影:徐明/大紀元) |
健身家理查.席蒙斯汗流浹背,還不停喊著運動口號。(攝影:徐明/大紀元)
健身家理查.席蒙斯帶領健身操-3。(攝影:徐明/大紀元)
他表示曾多次到波士頓演講,但不會長住在這裡。他積極鼓勵人們運動健身;推行法案讓體育課返回到課堂上,幫助超重和糖尿病在校生。
健身家理查.席蒙斯帶領健身操-4。(攝影:徐明/大紀元)
健身家理查.席蒙斯帶領健身操-5。(攝影:徐明/大紀元)
健身家理查.席蒙斯帶領健身操-6。(攝影:徐明/大紀元)
健身家理查.席蒙斯鼓勵觀衆,並擁抱參與者。(攝影:徐明/大紀元)
席蒙斯今年五十九歲,是AARP 會員之一。他在高中畢業時重二百六十八磅,為了控制體重,開始注意飲食適度和運動,保持生活平衡。他開創Slimmons節目,幫助成千上萬超重人減肥。出版過五十部健身錄影。
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