【大紀元8月22日訊】舌頭是我們感知食物的美妙滋味，但同時它也反饋給我們一些身體狀況，每天堅持花一點時間觀察，或對你的健康做出及時的預報。
舌診是中醫望聞問切四診中望診的重要內容，對於心血管病患者來說，舌頭更為重要，因為中醫講舌為心之苗，舌頭是心臟的外在表現，心血管病患者最好每天都對自己的舌頭左右端詳。
看舌時重點要看舌質、舌苔。正常的舌質(又稱舌體)應該是淡紅色，沒有淤點、淤斑，沒有齒痕。如果舌質淤暗，或者有淤點、淤斑，說明血脈運行不暢。
如果能經常自我觀察舌頭，就能看出舌質的變化，發現舌質有以上不好的表現，尤其是出現了以前沒有的淤點、淤斑，一定要引起警惕，這說明心血管病情加重。而對於正常人來說，舌質出現了這些異常表現，則很可能提示有冠心病等疾病，應及時到醫院做相關心血管檢查。
舌苔也是患者應該重點觀察的舌象。正常的舌苔應該是舌苔薄白，潤澤。如果舌苔很少、發乾，甚至光亮無苔，則說明存在陰虛或陰虛火旺，往往會讓人晚上睡不著覺，煩躁不安；而如果舌苔厚，則說明胸中陽氣不足，痰濁、濕重，往往會讓人感到胸悶、胸痛。這些異常情況都會直接或間接影響心血管健康，加重病人的病情。 (http://www.dajiyuan.com)
