有一位中年男性向我分享了自己的故事。「我從青春期開始，就和向來都很晚歸的父親變得很生疏，爸爸雖然平常很沉默...

想成為別人羨慕的對象，但又不想被人白眼；想要得到別人的稱讚，但又不想讓氣氛尷尬。有些人基於這樣的心理狀態，刻...

（前言）溝通，常常都是越難開口才越需要，尤其是在困難重重之下希望能夠完整表達自我、轉化矛盾方向，並且充滿說服...

英文「Meditation」，意指冥想、打坐，穩定心情、提升理性思考的效果顯著，因而受到許多東西方名人的推崇...

作家村上春樹曾說：「在異性身邊好好聽她們說話，自然就會受歡迎。」聽對方說話，就能讓對方覺得你很好聊、很合得來...

曾經，我們以為擁有很多可以幸福一點。於是，忍受著疲勞、睏頓的煎熬，用盡生命的一切追尋著自以為的幸福，如優渥的...

如果你對所有事都來者不拒，那會怎麼樣？拒絕別人，又會怎麼樣呢？對於很多人來說，說「不」從來不是一件容易的事情...

逛書店，你會「遇到意想不到的資訊」，這就是實體書店與網路書店最大的差異。或許你只想要找「想要的資訊」。但意想...

您是個能常保鬥志高昂的人嗎？很可惜，我是個鬥志很快就熄火的人。

習慣使用正向語言，能讓我們在負面現象即將發生之際，轉動「語言」這個方向盤，讓現實轉往好的方向發展。

桃園市平鎮區的87歲王游秋香女士，與救護車拍照合影，她說「這是最開心的日子，一圓長久以來的夢想」。秋香阿嬤打...

筆者身為中醫，平時休閒的時間並不多，但一定會安排自己放空。在日常生活中，也遵守著「腹式呼吸」，讓身體釋放輕鬆...

網路的發達，給了個人發言的機會。每天，我們的生活周遭，充斥著別人的個人意見、生活狀態和思維。

飛機乘客突然發生過敏性休克，情況危急。所幸「全球最帥醫生」麥克醫生搭乘同班機，以機上現有的藥物，救了這名乘客...

「好麻煩」、「不可能」、「辦不到」⋯⋯你經常說這些話嗎？其實，語言是有力量的。常說「正向語言」，心境和環境才...