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缺乏維生素與荷爾蒙 會陷入嚴重的不健康狀態
2023-12-04
維生素是一種「輔助酵素」,能夠幫助酵素作用,只要少量就能調節生物體機能。人體無法自行製造維生素,因此必須透過...
感恩節不可少的美味:護胃南瓜濃湯
2023-11-18
感恩節快要到了,家人團聚享受大餐的同時,別忘記上一道護胃濃湯。南瓜富含膳食纖維、熱量低,可以幫助控制體重;南...
簡單有情趣 大紀元義工教你做感恩節飾物
2023-11-18
感恩節是闔家團聚的節日,聖地亞哥大紀元義工Susan總是把家裡佈置得溫馨雅緻,為一家三代的聚會增添多一份喜樂...
鐵鍋料理更健康美味 4步讓鐵鍋變不沾鍋
2023-11-11
一般的不沾鍋在高溫下塗層容易破壞,暴露的有害物質吃下肚對身體不利,需要頻繁換新鍋。用鐵鍋製作食物,不僅可以吃...
「腎虛、腎虧」不是男人的專利 大齡女也要注意
2023-11-05
50+虛症悄悄上身,大齡女要注意腎虛 醫女常常被年紀稍長的姊姊們低聲詢問,是否上了年紀的人都會有那麼一點「...
自製天然去污粉 馬桶黃漬、黴菌、水垢全消失
2023-11-02
廁所容易滋生細菌,同時也會產生異味,把馬桶清潔得乾乾淨淨,整個廁所都會更乾淨。只要簡單準備幾樣東西,就可以清...
你的病痛 可能都是脊椎造成的
2023-10-29
「林醫師!我這一陣子不管是站著、坐著、趴著、躺著,都覺得肩頸不舒服,有時候還會刺痛到沒辦法做事,每天睡不好導...
常被忽視的隱藏版疾病:微笑憂鬱
2023-10-21
編者按:憂鬱症已成為越來越普遍的心理疾病,但人們對它的認知仍有著不少迷思與誤區。一位康復的患者,在本文破解了...
跳脫誤區 掌握「三不」守則陪伴憂鬱患者
2023-10-19
編者按:由於缺乏對憂鬱症的了解,出於好心鼓勵或關心憂鬱症親友,卻總是讓患者落入更沮喪的惡性循環中;陪伴者則常...
廚房海綿、砧板藏黴菌 微生物專家教你清理妙招
2023-10-16
廚房是烹煮食物的場所,卻也是容易滋生細菌、黴菌的地方。廚房的洗碗海綿、抹布、砧板等,都是微生物容易生長的環境...
一瞑大一吋 如何讓小孩睡飽長高?
2023-10-08
Q4:要讓國小小孩長高,每天至少要睡8小時? A:與生長相關的另一個重要的荷爾蒙,就是生長激素!生長激...
逃生不能穿雨靴!迎颱風小犬必做的5項應急準備
2023-10-05
每年秋季,是沿海國家和地區的颱風、海嘯多發季節,那麼颶風來之前,要做的事情和一定要避免做的事情有哪些?颱風來...
小孩長不高都是父母親遺傳的問題?
2023-10-05
在門診中,經常會聽到類似這樣的抱怨:「媽!都是你,把我生得這麼矮!」從小就坐第一排,氣呼呼的小男孩向媽媽不停...
把脈能看病?水煎藥比較好? 揭開中醫不能說的祕密!
2023-10-01
Q1:請問把脈有分左右手嗎? A:確實是有分別的,我們的左右手,其實各自代表著不同的脈象,也代表著不同...
善用兩種具有藥性的食材 改善胃食道逆流
2023-09-28
編者按:有句話說:「三分治,七分養」。想改善胃食道逆流,平常自我保健絕對不容忽視。除了懂得避開誘發因素外,本...
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