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養生美容補給站
鱼皮水芹卷
在和崔尚宮的較量種,長今不按常理出牌,把黑魚皮完整片下,包裹胡蘿蔔、水芹菜等富含維生素的蔬菜,美容又營養。
養生
2009年01月25日 1:47 PM
多吃魚可使皮膚防曬且增白
多吃魚可使皮膚防曬且增白
2009年01月19日 5:53 AM
5種食物 便宜美味又抗皺
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抗皺
2009年01月10日 9:45 PM
抗衰老的營養選擇
2008年12月21日 3:04 AM
饞嘴女人「美腿」保養食譜:歸蒸鯉魚
上半身顧好,下半身也要顧到,這裏有兩道簡易美食,專門要給注意下半身的妳喔!一般來講,關於下半身的保養篇方一直不如上半身來的多,這一次妳可別錯過囉。
2008年12月20日 2:54 AM
杏仁、松子與核桃 美容養顏不可少
現代人生活忙碌,往往無法好好兼顧到三餐的營養,油膩少蔬的飲食不僅是造成便秘的元兇、就連粉刺與臉色暗沉的都與每天我們所吃入的食物息息相關。
李思儀
2008年12月18日 11:38 AM
你喝的蜂蜜安全嗎?
曾經想過你喝的蜂蜜安全嗎?這些蜂蜜從哪來?據美國thedailygreen網站報導,有些美國蜂商使用成本較低的蜂蜜作為蜂蜜核果穀片的來源,這些低成本的蜂蜜是使用基因測試方式生產。美國是全世界消費蜂蜜最大宗的國家,每年的消耗量約介於4億磅至4億5千萬磅。但是,美國本土的蜂蜜產量只介於1億5千萬磅至2億磅。今年的產量更降至1億7,500萬磅以下。所以,美國進口了...
蜂蜜
蜜蜂
食品安全
2008年12月12日 9:03 PM
【養生之道】女性冬季暖身方
都市女性因為運動量少,腸胃功能下降,血液循環功能變差,因此血液無法通達到身體四肢的情況十分普遍,冬季自然感覺手腳冰冷的人也就越來越多。追根溯源之後,想要改善這種冷冰冰的狀態,自然是易如反掌的。心理禦寒術有報道顯示,心理壓力大可導致女性血液循環越來越差,甚至手腳冰冷。
養生之道
2008年12月12日 7:14 AM
補脾養血食譜:花生大棗燉猪蹄
補脾養血,滋中益氣。
豬蹄
2008年12月08日 4:45 PM
青少年營養食譜:雞肉蘑菇湯
高蛋白、低脂肪,味鮮易開胃。紫米粥、小米粥,營養豐富,養脾胃。
蘑菇
2008年12月08日 4:37 PM
甜豆木耳炒山藥 一道清淡的減肥素菜
甜豆:是一種熱量非常低的蔬菜,但含有超多豐富氨基酸,近年來已經從南方到了北方的餐桌上了,非常喜歡它略帶甜味的多汁的口感;山藥:更是一種天然的纖體美食。它含有足夠的纖維,食用後就會產生飽脹感,從而控制進食慾望。其次,山藥本身就是一種高營養、低熱量的食品,可以放心地多加食用而不會有發胖的後顧之憂,而且,《本草綱目》記載,山藥屬平性食品,是四季皆可食用的美味蔬菜。
2008年10月29日 2:47 AM
日本美女吃不胖的秘密(圖)
森山直美認為一個很重要的原因在於東西方購物習慣的不同。她說:日本傳統文化推崇「新鮮至上」,因此日本婦女通常喜歡多買一些魚、蔬菜和水果等,紅肉、糖果、餅乾以及加工好的食品則買的比較少。
2008年09月29日 3:42 AM
中醫秘方調出迷人體香
杏仁中含有豐富的鎂,常食用可去除體味不雅者的煩惱。除此之外,香蕉、無花果、冬瓜籽、玉米、紅薯等均是高鎂食物,長期食用都有香體的作用。
2008年09月26日 1:17 AM
【廚藝麻雀變鳳凰】青木瓜排骨豐胸湯
青木瓜自古就是天然的豐胸聖品,許多大明星都趨之若鶩。因為青木瓜含有豐富的木瓜酵素和維生素A,能刺激女性荷爾蒙分泌,故有助於胸部成長。此外,木瓜酵素還可分解蛋白質,促進身體對蛋白質的吸收,搭配肉類食用,效果最佳。
木瓜
楊美琴
2008年09月25日 4:20 AM
用冰牛奶敷臉 肌膚變的超級水嫩
洗臉也不是一定只用水來洗的,還可以用鮮奶。不要以為牛奶就是用來喝的,喝牛奶是可以喝出漂亮,但是我們也可以用牛奶洗出美麗。女人,本來就是為了美麗才來到人間的精靈,能夠身為女人,真的很幸福。美麗人人都愛,所以從現在開始,選擇最天然健康的肌膚護理,給我們嬌嫩的肌膚也喝喝牛奶吧。
2008年09月04日 3:10 AM
李子的家庭食療菜譜
說明:益顏增容、祛除黑斑;對黑斑有療效。建議:李子助濕生痰、不宜多食;脾胃虛弱者忌食。
2008年08月25日 2:42 AM
菠菜 養顏美膚功效需知
菠菜被推崇為養顏佳品,與蘋果、胡蘿蔔、脫脂牛奶、小雞、麥芽油、橙子、貝類、金槍魚和白開水,同列為「十大養顏美膚食物」。從而,菠菜頗受渴求健美的人青睞。
菠菜
2008年08月18日 1:32 AM
文怡教做私家美容菜
做私家美容菜,三文魚要選新鮮的,新鮮的標準是魚肉色澤鮮明,肉質堅挺,不含血跡或瘀痕,如果是挪威產的,三文魚肉要呈橙紅色,且脂肪分佈儼如大理石,冰鮮三文魚應儲存於0℃至4℃,急凍三文魚可放在-18℃的冰格內,烹煮前,把三文魚拿出冰箱慢慢解凍,切勿放在水中甚至以熱水加速解凍過程,以免讓魚肉水分大量流失。
2008年08月15日 4:01 AM
用牛奶改變暗淡的肌膚!
用牛奶改變暗淡的肌膚!
肌膚
2008年08月09日 12:00 AM
熱衷減肥也別忘了美容的一道大菜
豬蹄:含有豐富的膠原蛋白質,脂肪含量也比肥肉低,並且不含膽固醇,近年在對老年人衰老原因的研究中發現,人體中膠原蛋白質缺乏,是人衰老的一個重要因素。
2008年08月08日 1:21 AM
吃哪種麵包有利於減肥
港式麵包脂肪多如腸仔包、雞尾包、菠蘿包等,全部都由大量油分製成,而且是豬油居多,以求令麵包更鬆軟,但卻造成飽和脂肪提高。由於動物油(如牛油及豬油)含有高膽固醇及飽和脂肪酸,兩者都會令人體的膽固醇上升。以常吃的菠蘿包為例,一個就約含有386個卡路里,17.2克脂肪,吃2個當午餐,比吃一個盒飯更高卡。
2008年08月05日 12:51 AM
夏天 吃什麼拯救黃臉婆
沒來得及眨眼,我就35歲了。自從30歲以後,繁重的工作壓力、不規律的生活習慣、不合理的飲食……一不留心,我竟然跨入了「黃臉婆」的行列:皮膚變得乾燥、沒有光澤,眼角、嘴角也悄悄冒出小小的細紋。
夏天
2008年08月04日 1:42 AM
夏天吃山楂減肥效果好
山楂,在你印象中是否只存在於冰糖葫蘆裡酸酸甜甜的那個紅果子?其實山楂是相當好的減肥食品。中醫裡認為山楂開胃消食,健脾益氣,消脂去水。這些都是減肥必要的關鍵詞啊。山楂酸甜可口的味道也容易被MM們接受,這個夏天不妨試試多吃點山楂來減肥吧。
2008年08月01日 4:09 AM
辦公室美女必吃的掃斑食物 玫瑰沁香木耳
小貼士:玫瑰花瓣的沁香一下子竄入鼻子裡,隨之而來的是芹菜的獨有香氣,木耳還很脆咯吱咯吱的很有嚼頭,香醋和香油並沒有搶了玫瑰花瓣的風頭,卻大大提高了味覺,使得玫瑰花瓣慘禍近啦更像一道可以吃的菜。吃了這道菜我們就寄希望於未來,希望在新年時看不到美女臉上的小斑斑,哈時尚美食新主張,我是瞎操心的食尚小米,對不起,還是忘了用西紅柿(蕃茄)了,您熟著吃一個湊合填補上吧...
2008年07月28日 5:57 AM
美食搭配吃出你的性感身段
其實一點兒也不費力,你就可以讓自己更漂亮,更奪目。按照下面說的做,你就可以像明星一樣吃出華貴的頭髮、纖細的腰身……
2008年07月17日 12:01 AM
自制3款美味瘦身沙拉
自制3款美味瘦身沙拉
2008年06月27日 3:06 PM
便宜美味 女人最佳護膚食物
女人的美麗是吃出來的,大家不需要質疑。知道該吃什麼,不該吃什麼是最重要的。
2008年06月21日 12:20 AM
[養生]神奇!1塊冰就能淡化色斑
正確的護理,讓肌膚覺醒,受色斑困擾的熱鬧似乎很多,造成色班問題的最大原因就是紫外線照射。那麼要怎樣去斑?去斑的方法:首先要進行紫外線防護措施,提高皮膚的再生能力。還有冷熱護理可以淡化色斑。
2008年06月17日 12:35 PM
膳食美容法 皮膚最愛的10種食物
膳食美容法 皮膚最愛的10種食物
2008年05月31日 12:00 AM
女人清火養生飲食訣竅
一有工作壓力或生活不規律,就非常容易「上火」。除了保持科學的生活規律外,還應該注意食用一些「清火」的食物,或者在醫生的指導下服用藥物,切不可自己買一些藥品隨意服用。
2008年05月21日 12:36 AM
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美國印第安納州共和黨眾議員吉姆·班克斯(Jim Banks)正在推動拜登政府將芬太尼歸類為生化武器,並制裁中共在助長美國毒品危機中所扮演的角色。
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