為了瘦身時的營養均衡，不妨試試我們推薦的幾道健康美味菜餚，這些菜餚完全符合低脂、低熱量、低糖的要求，又同時具有色香味的視覺與味覺刺激，每道菜熱量均控制在100～500卡之間，可以從中均衡地攝取每日所需的各種營養素，輕鬆享瘦，健康和美麗是可以吃出來的！
2006年10月19日 10:20 PM
養生美容補給站
2006年10月19日 10:20 PM 
熱的夏天裡，讓每天張羅家人三餐的媽媽，傷透腦筋，天氣總是悶熱的讓人沒了胃口，或因為家裡的小朋友常吃高油高熱量的零食，拒吃蔬菜水果，為了讓抗拒吃蔬菜水果的小朋友們，能攝取足夠的營養素，紐西蘭奇異果特別設計「奇異果涼夏捲」，清爽的口感，簡易的做法，讓媽媽們輕鬆就能做出讓大人、小孩都愛吃的涼夏營養點心。
2006年08月25日 5:47 PM 內衣廣告裡「集中托高」等功能性的訴求，常常讓台灣的女性趨之若鶩。究竟為什麼外國的女性好像都可以輕輕鬆鬆穿著簡單型的內衣，東方女性卻大多得借助功能性內衣來襯托胸型呢？專家說，這是因為東方女性的身型先天上就沒有西方女性明顯，比較容易有胸部外擴或是副乳等問題，如果長期穿著不適合的內衣，胸部很容易變形。
2006年08月20日 1:30 PM 這些天出奇的熱，許多人都出現了口苦、目赤、眩暈等症狀，也就是俗稱的「上火」。上了火怎麼辦，德仁堂御膳宮的藥膳大師說，夏季可以多吃一些清心除煩、清熱解毒、利尿的藥膳，以下就是藥膳大師給大家推薦的幾種湯粥淡菜。
2006年08月06日 10:50 PM 這道果汁是我強力推薦的美膚果汁，口感真的是很不錯呢！香香濃濃，芒果的味道本來就比較濃郁，再加上清新的柳丁和蘋果，調和後的味道是香甜而不膩，喝了一杯還會想喝第二杯，果汁留在齒頰間的香氣，會讓人覺得喝果汁是一件多麼幸福的事呢，相信我，喝了保證你會愛上它哦！
2006年07月30日 8:49 PM 喜歡酸甜口感的人，這道果汁絕對會合你的口味，而在夏天沒有啥胃口，也能開胃助消化。我喜歡在週末的時侯喝這道果汁，感覺是全身的體內大掃除，因為含有纖維，所以每次喝了，就能快快排便便，身體也會感到很輕盈。
2006年07月29日 8:46 PM 2006年07月28日 8:39 PM 仙人掌也可以吃？對啦！當今的潮流是健康，回歸自然，天然營養，低熱量，低脂肪，多功能的國際食品流行越勢，使得原產於墨西哥的食用仙人掌也成為了時尚美食，不僅進入了普通家庭的餐桌，更上了五星級大飯店的菜譜甚至總統國宴。
2006年07月20日 11:05 AM 這是吃優酪乳和水果的排毒去水餐 ，據說三日可以減掉約2公斤，不過這是要連續三日進行，但是每星期只能進行一次。每天必須喝足夠的水分（8至10杯），以助有效排毒。在開始吃的第一天容易有肚餓的情況出現，不過第二天開始便會適應。如果肚子很餓可以吃點水果，或3至4片蘇打餅。
2006年07月03日 11:59 PM 今日頭條
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在中共對台灣的威脅日趨加大且美中競爭日益激烈的情況下，台灣正在離開中國市場，轉而向美國靠攏。今年第一季度，美國首次取代中國大陸，成為台灣出口商品的最大目的地。專家表示，中共對台灣的打壓政策反倒將台灣推開。
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