碘是人類健康必需的徽量元素，能促進人體的生長發育，特別對大腦和神經系統起著非常重要的作用。

現在，“生吃活食”似乎成為時尚，不少人認為這樣可使營養更丰富，味道更鮮美。有些人甚至吃起活蛇、活蛙、活禽。其...

緊張的競爭、快節奏的生活使不少家庭養成了早餐和中餐馬馬虎虎、晚餐丰盛的“生活習慣”。這种習慣存在很多問題，給...

材料：果凍粉一包﹐龍眼乾20粒﹐糖適量﹐烏龍茶2兩　　作法：1.烏龍茶沖泡（煮）成茶湯。

Ｂ型肝炎患者用藥有沒有效，驗一驗基因就知道？由台大肝炎中心以及賽亞基因科技公司合作進行的研究顯示，Ｂ型肝炎患...

訪旅美免疫學家封莉莉　　大陸旅美免疫學家封莉莉從細胞和分子生物學的觀點，解釋現代人的疾病的確與心的不平靜有關...

　中醫在我國源遠流長，號稱有五千年的文化歷史。事實上歷代都有人在猜測，到底《黃帝內經》這本最古老的中醫聖典的...

常用內服護膚美容名方

　現代科學家科學研究發現，皮膚的細膩和光洁程度，与真皮中透明質酸脢含量有密切關系，而透明質酸脢又与雌激素分泌...

据了解，大多數女性的面部或肢體等部位或多或少存在斑點，所以別忽視了日常生活中對付這些可恨“小東西”的“土”辦...

在中國皮膚的顏色是健美的重要標志。皮膚的黑白与皮膚中黑色素的多少有關。而飲食的調整能減少黑色素的合成，有助于...

時下有—种以生蔬菜沙律為美容飲食代表的時尚，吃了這些沙律是否真的會變得漂亮起來？

不可不看!　美膚食譜錦集

時下，老百姓到集市買蔬菜，往往步入了這樣一個誤區：專挑被虫咬得千瘡百孔的蔬菜買。理由是，這种菜連菜虫都肯吃...

胖大海性味甘寒，功效為開肺气、清肺熱、潤腸通便、利咽解毒等，尤适于“開音治暗”。臨床上常用來治療發音突然嘶啞...

近年來科學家們發現，人體對流感的易感性与食鹽攝入量有關。高濃度鈉鹽具有強烈的滲透作用，這不僅能殺死細菌或抑制...

　据《美國臨床營養學》雜志報道，為了在新世紀減少心、腦血管疾病的發生率，美國推出了一項“膽固醇教育計划”大力...

中國營養學會臨床營養分會副主任、上海華東醫院主任營養師陳霞飛醫生在闡明糖尿病与飲食的關系時認為，糖尿病是一种...

研究顯示，對老年人來說，膽固醇低并非都好。年齡超過70歲的老年人，膽固醇水平低于4.16毫摩／升(160毫克...

　在安眠鎮靜藥物的應用上，不少患者往往有兩种錯誤認識：害怕這种藥物會成癮和可能產生的副作用而不敢服用；未能針...

人人都應養成每天吃苹果的習慣，因為吃苹果對健康有許多好處。

俗話說：「女人四十一枝花」，四十歲大約是女性邁入更年期的起始年齡，此時即應開始注意自己身體的變化，並作適當的...

最近一次外食的機會中，店主人招待了幾樣小菜，其中一道是涼拌大頭菜，不過是切成小丁加醬油、糖、麻油漬入味而已...

科學家發現，大量食用水果和蔬菜能夠降低患心血管疾病的危險。最近，這种說法又有了新的證据。

　人們在進餐之后，若有一些不适感覺，可能是患有某种疾病的征兆，常見的有：進食油膩性食物后，如果感到右側腹部脹...

，在各种綠葉蔬菜中都含有不同量的硝酸鹽，尤其是如今大量使用化肥，致使菜中含的硝酸鹽增多。買回的青菜放的時間長...

妙用蔬菜可治病

四种人不宜飲酒

一西人婦女，30多歲，婚後不想要小孩，曾服數年避孕藥，後來又想要個小孩，可惜流產。再過幾年，不孕，去西醫做過...