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护肾四大原则—三多、三少、四不、一没有!

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【大纪元3月19日讯】(大纪元记者陈文敏台湾苗栗报导)台湾肾脏医学会于北中南东进行的调查显示,68%的台湾民众严重低估肾脏疾病的严重性;而其中老年、女性及南部民众肾脏知识较为不足。随着人口老化及洗肾技术的进步,慢性肾衰竭的病患越来越多,每年有许多人患末期肾脏病变,必须靠洗肾或换肾来维持生命。

卫生局长罗财樟指出,要预防肾脏慢性疾病,不外乎‘改变危险因子’(肥胖、高盐饮食、高血脂、药物、酒精、抽烟)、血压及血糖控制,而且必须透过‘疾病筛检’早期发现早期治疗两种策略。

罗财樟表示,希望每人每半年接受一次尿液筛检和血压、血糖检测,因为肾脏的损坏是在不知不觉中进行,等到身体出现明显不适,肾脏很可能已经大部分遭到破坏,所以及早检查、及早因应,是“爱肾人”不可轻忽的“爱肾”守则并且也呼吁民众确实注意用药的安全守则,有病找医师,用药问药师,在专业人员的指导下使用药物,以保障自身之用药安全。

保健课科长廖秀慧则表示,期望提升民众对肾脏保健的认识及重视,传授民众正确保肾知识—护肾四大原则-三多(多纤维、多蔬果、多喝水)、三少(少糖、少油、少盐)、四不(不抽烟、不憋尿、不熬夜、不乱吃药)、一没有(没有鲔鱼肚,)建立“早期预防、早期治疗”观念,预防肾脏疾病的发生。
(http://www.dajiyuan.com)

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