少量多餐禁宵夜 S.H.E.击退赘肉

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【大纪元3月30日讯】(大纪元记者林莉莉台北报导)女子天团S.H.E.昨天(29日)担任“uKimono 美体纤机”代言人,三人化身跆拳道高手,以无比帅气的姿态现身,惊艳全场,大展在广告中英姿焕发的武打身手。夏天将至,没有外套可以遮身体,S.H.E.呼吁大家瘦身以击退赘肉。

S.H.E.三个人都爱吃零食,当被问到怎么保持身材时,Ella:“吃东西应该少量多餐,不要吃很饱。嘴馋时吃一点就好,就不会累积太多的东西在身体里面。”Selina则说:“如果下午吃了热量高一点的下午茶都还有晚上可以消耗,但睡前不要吃太多东西,不然会把胃撑到,不仅肥胖对身体也不好。”

Ella保养美腿有一招,她说:“我其实没有什么特别太过于保养,但大腿内侧真的不好处理,所以,我睡前会躺着,针对大腿局部稍微做一下抬腿的动作。”针对三人的腿部会不会被拿来比较,Hebe表示,三人长相长得不一样,鼻子、脸型都不同,所以并不害怕被比较。◇
(http://www.dajiyuan.com)

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