【大纪元5月26日讯】（大纪元记者翁玲编译）爱美是女人的天性，将自己打扮的光鲜亮丽是众多女性的愿望。优质健康医学咨询委员会（QualityHealth’s Medical Advisory Board）收集一般女性听过或相信的一些关于漂亮的流传，并指出其错误的迷思。
迷思一：头发打薄或打发蜡可以使新长出的头发变厚变黑？
头发打薄或打发蜡并不会影响新长出来的发质。如果剪掉那些长时间暴晒在阳光下的头发，这些受损的头发再生时可能会变黑变厚，但这仅仅是因为新长出来的头发没有受到阳光曝晒的伤害而已。
迷思二：没用过防晒霜，就没必要使用？
这是完全错误的谬论，太阳伤害是累积性的，每一次使用防晒霜，都可以避免未来发生的潜在问题。使用防晒霜并不能使你原本的晒斑消失，但当你皮肤受到保护时，皮肤本身可以开始自行修补，你因而可看到一些改善。
迷思三：防晒系数加倍，防护加倍？
事实上，美国皮肤癌基金会（The Skin Cancer Foundation）表示，防晒系数15可以有效阻隔百分之九十三的中波紫外线，而防晒系数50阻隔率高达百分之九十八。专家建议防晒系数15的防晒霜可供每天日常使用，而若长时间曝晒在太阳下，就要使用更高防晒系数的防晒用品。记得选择可提供“全范围波长”之防晒霜，这样你就可以同时防护中波和长波之紫外线。
迷思四：粉刺由饮食造成？
无数的研究发现饮食和粉刺没有很强的关连性。虽然有些食物如抗氧化物和奥米加三（Omega-3）含量高的食物对皮肤有益，但你今天吃糖果，和明天长面疱并无关连性。有一项研究发现，远离高血糖指数的食物可以降低粉刺的严重性，但专家们表示，饮食并不是造成粉刺的因素。
迷思五：晒黑机比日晒更安全？
根据世界卫生组织的报告，晒黑机与导致癌症的石绵和烟草有同等级的危险性。相对于危险的中波紫外线，晒黑机聚集长波紫外线，若使用晒黑机，你依旧把自己暴露在导致癌症和皮肤老化的射线中。
迷思六：只有肥胖者才会有脂肪团？
脂肪团是基因问题，因脂肪沉积在皮肤底下而形成，不管瘦或肥胖者都会受它影响。不幸的是，目前没有一劳永逸的解决办法，许多特殊化妆水宣称能解决脂肪团的问题，但事实上尚未能证实。也有雷射治疗的研究正在进行中。
迷思七：不要用肥皂洗脸？
今天的肥皂并不像传统肥皂会让你的脸变的干燥，它对皮肤更佳温和，有些肥皂甚至含有润肤成分，因此若你想用肥皂洗脸，尽情使用吧！
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