大纪元副刊
睡眠提升疫苗效力?专家:晚上睡好觉 躺着就防疫
睡觉也能抗疫?今天要给大家介绍不花一分钱,就能大大提高我们的免疫功能,还让新冠疫苗更有效的方法。为什么有的人比别人更容易得新冠肺炎,症状比别人更严重?其中睡眠不足是最关键的因素。我们今天关注3个问题:1. 睡眠不足怎样伤害免疫功能、降低新冠疫苗功效?2. 接种疫苗前后我们应该怎么睡觉?3. 怎么做才能睡得更好?