【大纪元2011年07月18日讯】失眠症是睡眠障碍的一种表现形式。睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁，失眠的人由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变暴躁、性格改变，也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病、皮肤燥烈等，严重时会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等等。长期使用安眠类药物可形成依赖甚至成瘾，由于中老失眠者肝心肾功能正随着年龄的增加而体能衰退，长期吃安眠药易造成人体各脏器官衰竭。
睡眠的过程对于人的身心健康都非常重要，而从目前的情况看，处于不良睡眠状态的人越来越多。如今为什么失眠者这么多﹖就是因为社会发展之快我们难以承受，原来没那么多需求，“日出而作，日落而息。”心安理得，有一碗饭吃饱就行。现在生活品质要跟上形势，需要的多就要努力工作，就要做生意、炒股……压力增大，加之生活习惯不正常，争念妄想多，事事又不如意，产生各种疾病，导致失眠。
西医解决这个问题就是镇静安眠，这方法显然不是很好。中医如何解决这个问题呢？《内经》曰：天有昼夜，人有起卧。中医理论是天人相应，天人合一。根据各种原因，如烦和失眠是分不开的，烦是心神的不安定，是心神的扰乱。火浮越在上则容易起烦，所以火要归根，就是要肾水来济心火，心火不浮越在上，火便归根了，就静了。从心烦入手，辩证论证。还有脾胃虚寒也是睡眠障碍一种。阴阳主合，脾胃饱胀也是一个主要原因，影响失眠跟心肾关系密切，还跟其他脏腑有关系。
治疗失眠病例﹕
郭某某，男，52岁，失眠抑郁症伴随头昏、心悸心慌、纳食差、全身乏力，晨起头面浮肿、口干喜饮，但不多饮，手足心发热、大便秘结、小便赤黄、唇重暗红、脉紧软有结代，时常服西药中药等没有明显效果。分析以上症状，阳虚而烦躁不宁导致失眠。治疗方法为温阳抑阴，使相火到其位，用伤寒仲景方，干姜附子汤基方加减：制附片、龙骨、牡蛎、桂枝、半夏、陈皮、石菖蒲、干姜、茯苓、白术等治两个月以上，症消失再未复发。
包某某，男，成年，失眠三年多，每夜仅能入睡一个多小时，服用西药无效，这几天不能入睡而加大药量，反而出现全身浮肿、恶心呕吐、纳呆、口苦加重、胸苦满、全身乏力困重、舌质淡红、苔薄黄、脉沉弦，诊为肝郁血虚，郁而化火。治法养血疏肝泻火，逍遥散加减柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、丹皮、栀子、干姜、甘草、薄荷、玉灵脂，服药5剂，睡眠至5-6小时，治1个月睡眠基本正常，全症消失。
失眠症状是由五脏六腑疾病所引起，跟情绪怨恨关系最密，由怨产生了恨，心主喜和恨，恨能导致失眠，过喜也会导致失眠，生活起居饮食不正常，工作过于繁重等等，以上问题是失眠患者一定要注意的。老子曰：“知足者常乐”。这里给失眠患者一个自治的方法，在睡觉前不妨试着双腿相盘，做一会儿深呼吸，做吸气到脚后跟，这会很有益你的入睡，大概15分钟左右，请你试试，有一定帮助。(本文由邓振球医师提供)◇
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