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桃县暨桃猿球队及百岁人瑞共邀县民健康享〝瘦〞

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【大纪元2011年09月05日讯】(大纪元记者徐乃义台湾桃园报导)桃园县政府首创“桃园健康瘦瘦拳”,吴志扬县长5日邀请百岁人瑞陈阿嬷、Lamigo桃猿球队(林泓育、郭严文、许铭倢等)、桃园少棒联队、大神尊、原住民小朋友、客家乡亲、电音三太子及士农工商等不同族群民众,搭配吴县长主唱“在一起”轻快音乐,于青埔棒球场共同拍摄示范教学带,让大家欢喜运动享〝瘦〞。

桃园健康瘦瘦拳由专业老师及县长夫人编舞,精心设计适合各种年龄层的简易动作,动作内容有全身伸展包括腰部、小腿及手臂运动,藉由手部向左向右手划大圈,让上肢充分伸展;下肢运动,则藉由向下蹲及拍手动作,增进全身循环;另外融合拳击运动及一般家事如擦玻璃动作,增强心肺功能;整段运动除可达到运动效果外,更可提升基础代谢率;背景音乐选择“在一起”,其中歌词内容蕴含桃园好山好水团结共享的在地精神,让大家在快乐氛围中,轻松达到运动消耗热量的效果。

吴志扬县长表示,根据8月30日某杂志健康城市大调查各县市打击肥胖评比,桃园县获4片银杏叶,仅次于嘉义市和台北市,运动除可以消耗多余的热量,提升身体基础代谢率,达到减重预防减重后复胖,并可增强心肺功能及建立健康的自我形象及体态,提升自信。呼吁县民,平时三餐少肉多蔬菜,持续规律的运动,正常的作息,落实体重管理,即能远离疾病的威胁,健健康康的过一生!

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