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蔬果农药残留

邓宇筑

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现代人喜欢吃有机蔬菜水果食物,其中有一大原因就是因为担心农药残留问题。

日前台北市卫生局抽验生鲜蔬果残留农药情形,四季豆被检出残留农药杀虫剂芬普尼0.049ppm,为标准0.001ppm的49倍。对此,卫生局的处理是要求业者立即下架回收、不得贩售,并处以罚款。

杀虫剂芬普尼核准使用于水稻、玉米、包叶菜类、花胡瓜、红豆等类别之农作物,但仍具相当的毒性,因此民众自己应该了解如何减少摄入蔬菜可能的残留农药,清洗蔬菜时应去除外叶,先用水冲洗蔬菜根部,将泥沙清除,并将根部摘除,以水浸泡10至20分钟,接着用流动的自来水冲洗2至3遍,可有助于去除残余的农药。

一般消费大众亦可用烹煮、选择当季蔬果等方法,来减低农药的残留;炒菜时,将锅盖打开,可促使农药随蒸气而挥散。但这些都是亡羊补牢,有时也是心理安慰,最重要的还是不要购买有农药残留的蔬菜水果。

基本上,减少购买农药残留的蔬果,首先是要看季节,当季水果蔬菜,顺天时节气种植者虫害较少,营养较丰,较少使用保鲜用的化学剂。不是当季蔬果,需使用较大量的农药对付害虫,如夏日吃菜心、白菜等,农药会较多。

菜贵不一定好,如菜价突然暴升,菜农因应市场需求,可能提早收成,农药残留较高,因此菜贵不是好事。

虫害多的蔬果,农药必定使用多;十字花科蔬菜虫害最严重,白菜、菜心、芥兰、椰菜花、黄芽白、西兰花、小棠菜等等。气味强烈的蔬菜虫害少,使用农药就少,如芹菜、西芹、韭黄、枸杞、葱、蒜之类。

还有一些冷门蔬菜农药使用也不多,如苋菜、芥菜、豆苗等。水中生长的菜,使用农药极少,如西洋菜、通菜等;根部蔬果更可放心,如红萝卜、萝卜、番薯、薯仔,但芋头种植需要农药。

水果细粒而软的,农药使用多,如草莓、樱桃;愈甜的愈多虫,愈细粒的农药存留在果实中央越多。水果有厚皮或硬皮的较安全,如香蕉、椰子、柚子等。

有虫咬过的蔬菜一定是最好的,虽然不好看,但可想而知,有虫咬就是少农药,虫咬茶叶亦是价值不菲。

还有就是利用自身的本能,闻一闻,如果蔬果有异味,常都是农药残余发出的怪味,这时最好不要食用。@◇

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