【大纪元2012年03月23日讯】这一刻，你在哪里，我的朋友？有什么开心的事要与朋友分享？有什么不开心的事要向朋友倾诉？
这一刻，你说自己很疲惫、很失意、很伤感……。
这一刻，那疲惫、失意、伤感由何而来，你也许竟然不知。那种不知就是迷惑吧，而种种的痛大概也是由迷惑而来呢。
这一刻，请你来我的心灵咖啡馆坐一坐吧。你想喝杯什么？是“轻松”、“快乐”、“开心”还是“自在”……，
这一刻，你来了，当然啊你也会带来迷惑、烦恼什么的。有时候你会紧锁眉头，郁郁寡欢。
而我作为你的朋友，我能为你做些什么呢？我也许只是你的一名听众，虽然我们近在咫尺或远在天涯或者相知或者从未谋面，可是我相信我们的心是相通的。我真的听到了你内心的烦恼，或者比你知道的还要多。为什么呢？不是因为我聪明（恰恰相反我是个很笨的人，只是有时悟性还好），而是因为我的烦恼曾经比你更多。
这一刻，并不想说什么，我知道烦恼的时候并不想要更多的建议，你也许只是想找人倾诉一下而已。
这一刻，一直在这里倾听着你内心的苦楚，在你还没有察觉到的时候，已经在听你的心对我诉说了。因为心与心是真的相通的啊。
这一刻，我会把一些轻松、快乐、开心、信任、理解、真诚、善意、宽容……，放在我的字里行间给你，我的朋友。
你可以去翻看，也可以不去瞧那些生硬的文字。当我们烦恼的时候，有时候甚至也会厌恶阳光吧，可是不管你喜欢还是厌恶阳光，他都会温暖你温暖你，温暖就是他语言的一部分吧，因为在阳光那里没有阴霾。
是的，我没有什么高明之处，而且我还要请你原谅我的笨拙。我只不过是有一颗真诚的心而已，还有我内心的一些灿烂的阳光。而且固执的相信心有灵犀。
在你对别人倾诉的过程中，你很多的不愿意、不高兴、不喜欢、不满意是不是就会一点一点的消散了，其实你也许不知道，它们在你的内心里堆积的太久了，那心中装满的抱怨此刻正往外溢呢。因为你每时每刻都在积累着这些消极的情愫，那怎么能不疲惫呢？
这一刻，你可以泡上一杯咖啡或者是香茶，然后放一些我送你的“轻松”，“快乐”，“开心”，“自在”……，在你自己的杯子里。
那是不是一种心灵与物质的享受呢？然后在一种心灵与物质的享受中，去清理你那些太多的抱怨、不满、不高兴、不愿意、不喜欢……，也可以开始你觉得繁重的压得你喘不过气的工作，有时候你觉得工作太累，那是不是因为你把它放大了，如果你把它看的很容易，是不是会轻松许多？
当你遇见一位知己时，你往往会感叹，时间过得这么快呢？
时间的快慢很多时候是来自于我们的内心的情感因素。我们喜欢的时候，时间就过得快，那快乐一词是不是由此而来呢？由快而乐，由乐而快。我们不喜欢的时间过得就会慢。由慢而觉得煎熬、难过。
如此说来，自己的快乐与否还是来源于自身的原因，至少我们可以改善自己的好恶情感，真的能做到一视同仁。不以自己的喜好来判断是非。你喜欢的不一定就是好的，你不喜欢的也不一定就是坏的。你有喜欢的就会有不喜欢的，喜欢的时候当然开心，可是不喜欢的时候就有烦恼了。同样愿意的时候开心，可是不愿意的时候就有烦恼了。
试想一下，我们每个人每天不是生活在其中。“我愿意我不愿意”、“我喜欢我不喜欢”、“我高兴我不高兴”，自己的脸色和心情也都是随着情绪的起伏而变化。这样怎么能不累呢？
明白了这些，那么就赶紧从这些消极的情绪中逃出来吧，到阳光底下来透透气，吹吹风，或者到我的心灵咖啡馆里来坐一坐，你也许不知道，自己都快在阴暗中发霉了。
这一刻，当然我会写下一些快乐的阳光文字给你，我要想对你表达我的阳光心意，就需要一遍一遍的去修改那些凌乱的字句，为的是让你读起来更加的轻松和自在。可是即使花了很多时间我的文字也不会太完美，但是那其中一定有我送你的快乐阳光。
这一刻，阳光已经注满你的杯子，请你将一杯的烦恼倾空吧，在心灵的咖啡馆里，彼此心与心的倾诉之后，阴霾已尽散。
