避免出轨 专家吁善用心理复健

王建民婚外情

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【大纪元2012年04月25日讯】(大纪元记者赖友容台湾台南报导)王建民惊爆婚外情,美国国际心身医科大学教授陈彦玲表示,为避免出轨事件发生,成功的人应该有一种远见,懂得“自己会对别人造成影响”,培养精神层面的力量,并对自己的人际关系“择善而交”;同时找到纾解压力的健康管道,或寻求心理精神层面的复健。

她说,成功的人士会懂得如何在事业上注入健康精神的层面力量,一种为他人着想的力量,也会预备好自己可能遭受挫折时的精神状态,平时做好练习,并利用健康的管道纾解压力。

陈教授提到,在台湾也有一些国外的职业球员,他们曾经在表现失常或身体受伤的情况下,会寻求心理精神层面的复健工作,而非使用消极的喝酒、甚至毒品、或光临夜店等放弃自己精神健康的方式。表面上那些方式好像是舒缓压力,殊不知刚好相反,会让自己容易头脑不清,也容易掉入陷阱。她强调,在国外的环境寻求心理或精神上的复健是很普遍的文化。

良好人际关系是真正的成功

她认为,成功不应被定义或吹捧为只有物质目标上的成就,例如考试成绩、业绩、薪水等等;相反,成功者应该有远见、能懂得自己对别人的深远影响,不只满足于别人给予的赞赏、掌声和物质上的奖赏。

人在家庭与事业上的表现其实互为表里,以健康的角度看,家庭关系不好,事业上的成就再大,最后还是可能在心身健康上出问题;而一个事业有成的人,必然对自己的人际关系“择善而交”,因为这些都代表着一个人的心身状态,那才是真正的成功。

反思棒球的根本意义

陈彦玲说,棒球本身原只是项运动、一个希望能让人心身健康的运动,那么在球员的训练过程中,是否因为近年来的过度商业化,已经忘了这样最基本的素养——“心身健康”?这件事情也值得身为家长、老师们好好思量,如何教育好下一代。陈彦玲认为,在人成长的过程中,家庭与学校占了非常重要的位置,是形塑人一辈子价值观与习惯的基础。

另外,她也指出,媒体同样负有责任。在这次的事件发生,媒体也应及时检视,在定义“何为成功”上,平时的报导所带动的社会价值观为何?◇

责任编辑:李婉婷

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