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【大纪元2012年04月05日讯】(大纪元记者邓振梁编译报导)你是否同时服用好几种药来控制你的血糖、血压、胆固醇以达到要求的标准？为了保护患者的健康，《糖尿病预测》杂志提供以下七项服药建议供读者参考：
1. 知晓自己的计划
询问药师服用的药物是什么？何时服用？如何服用最好？要饭前还是饭后等等。西北大学临床教授安璞(Jenny Van Amburgh)表示，了解自己服用的药物可以让自己知道为什么药服用它！记下重点，并检查有无拿错药。
2. 保持简单
我们或许可以整理一下我们的药单，贞妮凡安璞表示，可以跟医师讨论是否可以吃少一点药，例如，有些药物同时含有两种药物混合，这样可减少服用数量。
3. 成为一种习惯
每天同一时间吃药，或在同一情况下吃药，如刷牙后，吃饭后，睡觉前。贞妮凡安璞表示，在活动后吃药，可以提醒我们按时服用药物。
4. 使用表格
用电脑打一张时间表计划何时吃药。
5. 药物分类
药盒可以让药物分类整理，有些人还会按闹钟提醒自己要吃药了。如71岁的贝克老太太，患有二型糖尿病，喜欢用药盒携带一天的药物出门，她说出门前让药盒滑进自己的皮包是如此的方便。
6. 让药物看得见
让药物保持在自己视线范围，贞妮凡安璞表示，不要让药盒放在床边，如果你要吃早餐的时候吃药，放在餐桌旁边比较好。如果不要让小孩、宠物碰到药，使用安全盒或可锁式药盒比较好。
7. 留下证据
71岁的贝克老太太在注射完胰岛素后，把注射筒的盖子放在药盒之中，这样可以检查已经注射过了没有。
(责任编辑:张东光)
